สวัสดีค่ะ
ในกระทู้นี้ขออนุญาตใช้สรรพนามแทนตัวเองว่าหนูแล้วกันนะคะ เพราะจุดประสงค์หลักคืออยากให้คุณพ่อคุณแม่ผู้ปกครองที่ต้องรับผิดชอบครอบครัว มีบุตรหลาน หรืออาจจะไม่ก็ได้ ได้อ่านและรับทราบถึงผลเสียของการติดสุราหรือบุหรี่ โดยอยากจะเน้นบอกทุกท่านที่เป็นหรือกำลังจะเป็นผู้ใหญ่
หนูไม่ได้มีเจตนาจะประจานหรือต่อว่าพ่อของตัวเองนะคะ เพียงอยากให้เป็นตัวอย่างของครอบครัวหนึ่งที่กำลังมีปัญหา เป็นมุมมองหนึ่งหรืออาจจะเป็นกำลังใจสำหรับท่านอื่น ๆ ที่อาจจะกำลังประสบพบเจอเช่นกัน

ท่านที่กำลังอ่านข้อความตรงนี้ดื่มสุรา สูบบุหรี่หรือเปล่าคะ
ถ้าเป็นพ่อของหนู ก็ต้องตอบว่าจะเหลือเหรอเลยล่ะค่ะ
พ่อหนูทั้งดื่มทั้งสูบ ผ่านมาแล้วทุกขนานเลยค่ะ เท่าที่จำได้น่าจะก่อนหนูเกิดอีก คงจะประมาณยี่สิบกว่าปีเห็นจะได้
ดื่ม-สูบขนาดนี้ ติดไหม แน่นอนค่ะ ติดแบบสุด ๆ
ช่วงหลายปีให้หลังมานี้ก็จะเริ่มหนักหน่อยค่ะ พ่อหนูจะต้องดื่ม(แล้วแต่ว่าจะเป็นเหล้าหรือเบียร์)ทุกวันและต้องสูบบุหรี่ในปริมาณที่มากขึ้น
ไม่มีใครอยากให้คุณพ่อหรือคุณแม่ของตัวเองติดสิ่งเหล่านี้หรอก จริงไหมคะ
ท่านคะ หนูอยากจะบอกเลยค่ะว่าถ้าเกิดลูก ๆ ภรรยา สามีของท่านได้เตือนท่าน เช่น พ่อ ๆ เลิกสูบบุหรี่เถอะนะ หรือ คุณคะ ดื่มน้อย ๆ หน่อยได้ไหม แม้จะทำตามไม่ได้ แต่ได้โปรดช่วยใส่ใจกับคำพูดที่ออกมาจากปากด้วยความหวังดีของพวกเขาเหล่านั้นหน่อยเถิดค่ะ ถ้าคุณเมินเฉยหรือแสดงอาการประมาณว่าฉันจะดื่มของฉันอ่ะ มีปัญหาอะไรมั้ย , อย่ามายุ่ง ขอบอกเลยค่ะว่าคุณได้กำลังทำลายความรู้สึก ความห่วงใยที่พวกเขาได้มีให้คุณไปแล้ว
ทุกวันนี้พ่อของหนูขาดเหล้า บุหรี่ไม่ได้เลยค่ะ ในแต่ละวันจะต้องดื่มเบียร์กระป๋องยาวอย่างน้อยไม่ต่ำกว่า 6 กระป๋อง ถ้าไม่ใช่เบียร์ก็จะเป็นเหล้าเหลือง 1 แบนเพียว ๆ บางวันหนักหน่อยก็เกือบสองกลม บวกกับบุหรี่อีกวันละ 2 ซองได้
ลองคิดดูเล่น ๆ กันไหมคะ ว่าในแต่ละวันต้องหมดกับของจำพวกนี้ไปวันละกี่บาท



***ยังไม่รวมค่ากับแกล้ม โซดา น้ำแข็งกับไฟแช็คค่ะ
****ขึ้นอยู่กับแต่ละคนด้วยว่าดื่ม/สูบมากน้อยแค่ไหน

มีหลายคนมักบ่นอยู่บ่อย ๆ ว่าฉันไม่มีเงิน
ถ้าคุณดื่มเหล้า เบียร์ สูบบุหรี่ทุกวัน ลองคิดคร่าว ๆ ดีไหมคะว่าคุณหมดเงินไปเท่าไร

ไม่ใช่เพียงเงินที่จะหมดไปกับสิ่งเหล่านี้
หากท่านติดของมึนเมา ร่างกาย ระบบประสาท การควบคุมตนเองก็จะถูกทำลายค่ะ
การติดน้ำเมาที่พ่อหนูเป็นอยู่ ส่งผลเสียและสร้างปัญหาใหญ่ให้ครอบครัวหนูมากค่ะ
พ่อของหนูกลายเป็นคนละคน ด่าทอแม่หนูทุกวัน บางวันหนักหน่อยก็เกือบลงไม้ลงมือกับคนในครอบครัว ขว้างปาโทรศัพท์ ทุบทำลายของมีค่า
พอตื่นเช้ามาก็จำอะไรไม่ได้ เป็นแบบนี้ทุกวันค่ะ พักหลังมานี้พ่อเริ่มหลงลืมง่าย พูดซ้ำซาก และไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตนเองได้
ท่านคิดว่าสภาพจิตใจของคนในครอบครัวเราจะเป็นอย่างไรบ้างคะ
อาจจะคิดว่าไม่ได้ดื่มหนักคงไม่เป็นอะไรหนิ แต่หนูอยากบอกเลยค่ะว่า ถ้าคุณติดมันเมื่อไร เหมือนมีหายนะย่อม ๆ มาเยือนทั้งตัวท่านหรือคนรอบข้างแน่อนค่ะ
หนูแทบเป็นบ้า เวลาพ่อขึ้นห้องมาแล้วด่าอะไรไม่รู้สารพัด หนูเกลียดพ่อของหนูมากค่ะ เคยมีความคิดที่ว่าถ้าฉันต้องเกิดมาเป็นลูกคนแบบนี้ ฉันขอไม่เกิดมายังดีกว่าอีก  เมื่อก่อนหนูร้องไห้ทุกครั้งที่พ่อแม่ทะเลาะกัน (เมาแล้วด่า) หนูอยากจะเอามีดกรีดข้อมือตัวเองให้พวกเขาหยุด จะได้สำนึกซะบ้าง อันที่จริงเป็นความคิดที่ไม่ดีเอามาก ๆ ค่ะ
พ่อหนูเคยเลิกบุหรี่ได้ประมาณเดือนนึง แล้วกลับมาสูบอีก ทำให้หนูผิดหวังในตัวเขามาก
หนูเก็บความโกรธ เกลียดชัง ที่มีต่อพ่อสุมเอาไว้มากขึ้นจนแทบอยากจะหนีออกจากบ้าน ไม่ก็ฆ่าตัวตาย
ไม่ใช่แค่หนูหรอกค่ะ น้องชายกลายเป็นเด็กที่พูดจาไม่สุภาพ ก้าวร้าวขึ้น แม่ของหนูก็อยากจะหนีไปจากชีวิตเขาเช่นกัน

การเมาเละเทะไม่ใช่เรื่องดีค่ะท่าน
การที่ไม่สามารถควบคุมความคิดหรือการแสดงออกได้ส่งผลให้คนเราแสดงอะไรออกไปเกือบสร้างอันตรายให้พ่อของหนูหลายครั้ง
ขับรถลงนา เดินชนข้าวของ ลื่นในห้องน้ำ เกือบมีเรื่องทะเลาะวิวาท ฯลฯ พ่อของหนูเจอมาเกือบหมดแล้วล่ะมั้งคะ
ไม่ใช่แค่ตัวของพ่อค่ะ ครอบครัวหนูก็เกือบได้รับอันตรายด้วยอยู่เป็นครั้งคราว
ถ้าไม่อยากให้คนที่ท่านรักต้องเดือดร้อนไปด้วย การลด ละ หรือถ้าเลิกได้ จะดีอย่างยิ่งค่ะ

พูดถึงเรื่องแอลกอฮอล์ไปแล้ว
ถ้าไม่ดื่มแต่สูบบุหรี่ล่ะ
บุหรี่ธรรมดาตัวละ 4-5 บาท ต่อซองก็ประมาณ 50-60 บาท ถ้ายาเส้นก็อาจจะถูกลงมาหน่อย มันมีบรรจุสารพิษต่าง ๆ นับพันชนิด ที่ไม่ได้เพียงทำลายระบบทางเดินหายใจของคุณเพียงคนเดียว แต่มันทำลายสุขภาพของคนรอบข้างไปเต็ม ๆ เลยค่ะ แม่หนูเป็นภูมิแพ้และหอบหืด บ่อยครั้งที่ต้องเข้าโรงพยาบาลเพราะมีบุหรี่เป็นตัวกระตุ้น
หนูเองก็มีปัญหาเรื่องปอดตั้งแต่เป็นทารกแล้วค่ะ น้องชายก็เริ่มมีอาการคันจมูก จามเป็นระยะ
กลิ่นไม่พึงประสงค์จะยิ่งแผลงฤทธิ์ยามเมื่อท่านสูบบุหรี่เสร็จแล้วขึ้นรถ หรือเดินเข้ามาในห้องปรับอากาศ
ฟันของคุณจะเหลืองขึ้นมาก น้ำยาบ้วนปาก ยาสีฟันยี่ห้อไหน ๆ ก็ไม่สามารถทำให้ฟันของท่านกลับมาขาวสะอาดได้
เมื่อยังหนุ่ม ๆ พ่อหนูเป็นนักร้องเพลงเพื่อชีวิต แต่ปัจจุบันเสียงชองพ่อแหบแห้งอย่างที่ไม่สามารถรักษาได้ด้วยยาอมอย่างที่คนปกติทำ รวมถึงกลิ่นกายที่ชวนอึดอัดด้วยค่ะ
ถ้าท่านเคยเข้าห้องน้ำต่อจากคนที่ดื่ม สูบ จะรู้ดีเลยว่ากลิ่นมันแย่มาก แย่แบบสุด ๆ คือต้องราดแชมพูหรือน้ำยาดับกลิ่น บางครั้งขมคอชวนอาเจียนมากค่ะ ที่ไม่ดียิ่งกว่านั้นคือกำจัดกลิ่นได้ยากมากด้วย

หนูไม่สามารถบอกให้พ่อของตัวเองลดหรือเลิกได้ค่ะ เหมือนกับว่าความพยายามหรือหวังดีตลอดหลายปีมันไม่มีความหมาย ไม่ว่าใครจะเตือนก็ไร้ประโยชน์
สิ่งที่หนูทำได้คือบอกเล่าผลเสียอีกด้านเมื่อได้ติดไปแล้ว อีกอย่างคือต้องทำใจค่ะ
หนูอยากจะบอกเพื่อน ๆ พี่ ๆ หรือน้อง ๆ ที่กำลังประสบปัญหาเช่นเดียวกันว่า ไม่ต้องไปโกรธเขามากนะคะ ถ้าเลี่ยงได้ให้เลี่ยงไวที่สุด
คนเมา ค้านไป เอาวัวควายมาห้ามมาฉุดก็ไม่ฟังค่ะ สิ่งที่คุณควรทำคือปล่อยเขาไปหรือพาเขาออกมาจากจุดที่อันตราย และต้องปิดปากให้เงียบที่สุด
ถ้าคนรักของคุณติดบุหรี่ ให้คุณรีบออกห่างหรือเอาผ้าปิดจมูก อย่าไปทนสูดกลิ่นควันกลิ่นสารพิษที่เราไม่ได้ก่อค่ะ
และที่สำคัญที่สุดเลยค่ะคือ
อยากจะบอกท่านที่กำลังจะทดลองดื่ม หรือสูบค่ะว่าถ้าเป็นไปได้ อย่าลองเลยค่ะ มันไม่ได้ทำให้คุณเท่ขึ้นเลยแม้แต่นิดเดียว การดื่มเพื่อเข้าสังคมนั้นไม่ผิดค่ะ แต่ถ้าต้องเข้าสังคมบ่อย ๆ การไม่ดื่มก็ใช่ว่าจะเป็นเรื่องไม่ดีนะคะ
สำหรับท่านที่ดื่มบ่อยครั้งหรืออาจจะติดไปแล้ว อยากให้ท่านคำนึงถึงผลที่จะตามมาด้วยนะคะ อย่าให้เป็นแบบที่ครอบครัวของหนูเป็นเลยค่ะ

ไม่ได้หมายความว่าท่านจะต้องเลิกเด็ดขาด 100%
มันเป็นเรื่องยากมากค่ะ ยิ่งกับของพวกนี้ ยิ่งยากเข้าไปอีก แต่ถ้าคุณสามารถประมาณตนเองได้มันคงจะเป็นเรื่องดีไม่น้อยค่ะ
หนูเองก็กว่าจะเลิกน้ำอัดลม เลิกขนมได้ยังต้องใช้เวลาและรู้สึกทรมาณมากทีเดียวกว่าจะทำสำเร็จ ไม่แปลกค่ะว่าทำไมคนมากมายถึงไม่สามารถเลิกมันได้ทั้ง ๆ ที่รู้แก่ใจว่ามันไม่ดีเลย

หวังว่าจะเข้าใจเจตนารมณ์ของกระทู้นี้นะคะ
ถ้าพิมพ์ไม่ถูกต้อง หรือถ่ายทอดออกมาได้ไม่ดีเท่าที่ควรก็ขออภัยด้วยค่ะ