กระทู้แรกค่ะ เพิ่งตัดสินใจสมัครเพราะอยากมีพื้นที่ส่วนตัวจริงๆ เพราะถ้าปรึกษาเพื่อนๆ หรือคนรู้จักก็จะโดนกระแนะกระแหน จิกกัด ประชดประชัน ซึ่งมันทำให้เราไม่ได้รับคำแนะนำจริงๆเลย เราอายุ34 มีแฟนแต่ยังไม่แต่งงาน คบกับแฟนมา3ปี ส่วนสูง167เท่าเดิมแต่เพิ่มเติมคือนน.หนักตัว จาก60 ขึ้นมาเป็น85ในระยะเวลา3ปี มันขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไปและแฟนเราก็เป็นแนวสูงใหญ่ อยู่ด้วยกันเลยไม่รู้สึกว่าเราอ้วนขึ้นแล้วนะ และแฟนก็ไม่เคยทักหรือเคยว่าให้รู้สึกเลย จนวันนึงเรามีมิตติ้งกับเพื่อนสมัยเรียนป.ตรี เพื่อนทุกคนพูดออกมาในแนวเดียวกันว่า อ้วนมากแล้วนะ ลดหน่อยก็ดี มามีสติอีกครั้งก็ตอนที่เพื่อนแท็กรูปเราในเฟส จากที่คิดว่าก็แค่อ้วนขึ้นนิดหน่อยเอง กลายเป็นว่าตาสว่างว่าคือเรากลายเป็นอีอ้วนเต็มตัวแล้วจริงๆ ก็เลยตั้งใจควบคุมอาหารแต่ก็เป็นได้แค่ช่วงสั้นๆ เพราะพื้นฐานเป็นคนชอบกินและมีแฟนชอบทำอาหาร คือ ถ้ามีเวลาอยู่ด้วยกันสิ่งแรกๆที่ทำคือ จับมือกันไปซื้อของทำไอ้นั่นนี่กิน พอกินไปแล้วก็จะกลับมารู้สึกผิด และมันก็วนเป็นวงจรชีวิตแบบนี้มาเรื่อยๆ มีคนแนะนำอาหารเสริมตัวนั้นตัวนี้ เราก็สนใจนะแต่มันค่อนข้างแพงมากๆ ยาลดความอ้วนไม่เอาอ่ะกลัวตายอายปอเต๊กตึ๊ง555 อยากลดน้ำหนักจริงๆค่ะแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ
ปล.ถ้าแท็กไม่ถูกห้องต้องขออภัยนะคะ