โภชนาการอาหารการกินสำคัญมาก อยากให้เพิ่มกล้ามเนื้อเยอะ ๆ เวทเทรนนิ่งพร้อมควบคุมอาหาร สังเกตดูชุดปัจจุบันมีปลื้มจิตคนเดียวเองที่จุดตบเกินสามร้อย ซึ่งส่วนสูงแบบไทยกระโดดสูงสำคัญมาก ตอนนี้เราไม่อรที่ตบห

ในบรรดานักตบเอเชียส่วนตัวชอบการเทคตัวของแม่นางไฝบินสุดละ สูงแค่ 175 ซ.ม.แต่จุดตบสูงถึง 305 ซ.ม. ท่าเทคตัวเพอร์เฟคมาก อยากให้ฮอปบิทไทยศึกษาเอาไว้ใช้บ้างนะ https://www.youtube.com/watch?v=pxFGGKqi55s

69 จังหวัด เฮ! บอร์ดค่าจ้างอนุมัติขึ้นค้างจ้างขั้นต่ำปี 60 เป็น 305 - 310 บาท เพิ่มจากเดิม 300 บาทต่อวัน แบ่งตามรายจังหวัด เริ่ม 1 ม.ค. 60 ม.ล.ปุณฑริก สมิติ ปลัดกระทรวงแรงงาน เปิดเผยภายหลังเป็นประธาน

นั่งดู PEA U18 วนไป ติดตามกาญจนาภิเษกกระบี่มา 3 วัน น้องวุ้นเส้น ธิดารัตน์ โนนทิง ที่สูง 184 (ย้ายมาจากราชินูทิศ2) คือ ทำคะแนน เยอะมาก ในทีม ด้วยความสูง ความความหนัก  แล้วเคลื่อนตัวดูไม่ช้ามาก กา

ริ่มจากทีมชาติบราซิลเลยละกัน 1. Thaisa Daher Position : Middle Blocker Selection : Olympic (14) - W.C. (14) - other (59) Spike : 316 Block : 301 2. Sheilla Tavares Castro #13 Position : Universal S

Thai PBS News เผยแพร่เมื่อ 14 ก.พ. 2018 15 ก.พ. | วันใหม่ไทยพีบีเอส แรงงานชาวเมียนมาในพื้นที่ อ.แม่สอด จ.ตาก ประท้วงขอขึ้นค่าแรงขั้นต่ำพร้อมทั้งร้องเรียนว่าถูกหักเงินจนไม่พอใช้จ่าย #ThaiPBSnews #แรงงา

ชอบ Destinee hooker ตบก็ดีได้ทุกลูกถ้าไม่ตบออกเอง ถ้าดูในรายการโอลิมปิก 2012 ตบลงเกือบทุกลูกประมาณ 80% ลูกที่เดสตินีตบ โอกาศคนจะบล็อกยากด้วย สูง 193 เเล้วคล่องตัว ท่าตบก็สวยงาม โดดก็สูง ตอนนี้เป็นเเม่

อยากให้ทีมโค้ชโฟกัสเรื่องการกระโดดให้มากๆเพราะเป็นจุดที่เรายังขาดถ้าจะก้าวไปสู่ Top 10 ของโลก