หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราเป็นคนโครงร่างเล็กแต่เอวไม่ค่อยมี ตันๆมาตั้งแต่เด็ก ถ้าออกกำลังกายเน้นช่วงเอว จะทำให้เอวคอดได้ใช่ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะ แขนขาเล็ก ช่วงตัวจะสั้นขายาว
แต่เอวไม่ค่อยมีเว้าเลย มันเลยดูเหมือนหุ่นกระบอก สำหรับเรามันแปลกๆ555 ก็เลยอยากทราบว่า ถ้าเราออกกำลังกายโดยเน้นช่วงเอว เอวเราก็จะเล็กลงได้ใช่ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สาวสอง
ผมอยากจะผอมเเละเอวคอดละมุน เหมือนผู้หญิง ผมอายุ12ปี เป็นคนกระดูกเล็ก ส่วนสูง140 น้ำหนัก30โลครับ ตอนนี้อยากจะเอวคอด อยากจะมีหุ่นเล็ก อยากจะให้ใหล่ไม่กว้าง ไม่ต้องเอวคอดก็ได้เเต่เเค่ อยากให้ ใหล่ไม่กว้า
สมาชิกหมายเลข 8457220
อยากขาเล็กเอวคอดต้องออกกำลังกายแบบไหน?
คือว่าเราเป็นคนหุ่นลูกแพร์อ่ะค่ะ ขาใหญ่มากค่ะ เอวมีไขมันแต่มีน้อยส่วนมาลงไปที่ขาหมด เป็นเอวแบบแฟบแต่พอจับลงไปมันย้วยอ่ะค่ะ ไม่ค่อยมีส่วนเว้าเท่าไหร่ เราอยากลดขาให้มันเล็กเรียวลง แล้วก็อยากลดเอวให้คอดล
สมาชิกหมายเลข 7251052
ระหว่างผู้หญิงหน้าตาดีมากๆกับผู้หญิงหุ่นดีมากๆ
อยากถามผู้ชายว่าระหว่างผู้หญิงหน้าตาดีมากๆแต่หุ่นธรรมดาไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง กับผู้หญิงหุ่นดีมากๆมีส่วนเว้าส่วนโค้งเอวคอดสะโพกผายหน้าอกใหญ่ขาเรียวแต่หน้าตาธรรมดา ถ้าเลือกได้คุณจะเลือกแบบไหน เพราะอะไร
สมาชิกหมายเลข 1642992
คาริน่า Aespa คือไอดอลหญิงคนแรก ที่ทำให้รู้สึกว่าหุ่นเหมือนตุ๊กตาบาร์บี้มากจริงๆ
อายุ 21 แต่ Body Figure สวยงามเกินมนุษย์มากเลย คือ เหมือนตุ๊กตาบาร์บี้มากแขนขายาวเล็ก เอวคอด คอยาว แต่มีส่วนเว้าส่วนโค้งเยอะ ถ้าโตกว่านี้ อินเนอร์ออก แล้วเอาดึทางเซ็กซี่ แบบclassy คงปังสุดๆเลย เข้าไ
สมาชิกหมายเลข 4179948
ขอคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายคะ
เริ่มต้นออกกำลังกายมาได้สัก 4 เดือนแล้วคะ ไม่ได้จริงจังแบบต้องมี Leg day, Upperbody day etc. ทุกวันก็จะวิ่ง (35-40 นาที) หรือไม่ก็ทำ circuit (40วิ พัก 20วิ) อย่างต่ำ 35 นาที โดยสรุปคือ ออกกำลังกายขั้น
สมาชิกหมายเลข 1032095
ผู้หญิงหุ่นดีต้องเป็นแบบใหน?
รูปร่างผู้หญิงแบบใหนเค้าเรียกว่าหุ่นดี? ต้องผอมเพรียว บอบบางสะโอดสะองค์ หรือ รูปร่างฟิตเฟริมแน่นกระชับแบบนักกีฬา อกผายใหญ่ผึ่ง หรือแบบ มีส่วนเว้าส่วนโค้งชัดเจน อกเป็นอกอึ๋ม เอวเป็นเอวคอดๆ ขาเรียวๆ คะ
สุดฟ้าล่าตะวัน
หุ่นตรงอยากมีเอว
สวัสดีค่า พอดีว่าเป็นคนหุ่นตรง เอวไม่ได้ใหญ่มาก เเต่ดูไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง + กับมีพุงหมาน้อย อยากออกกำลังกายให้เอวดูคอด จะสามารถทำได้มั้ยคะ รบกวนเเนะนำท่าออกกำลังกายให้หน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า
สมาชิกหมายเลข 7300225
เอวคอดเป็นไปได้มั๊ย????
เราเป็นคนหุ่นทรงกระบอกตรงทั้งส่วน ต่อให้อ้วนแค่ไหนสะโพกไม่เคยเกิน35เลย ตอนที่ผอมสะโพกประมาณ33.5-34ก้นก็แบนอีก แต่เอวอ่ะสิ เล็กสุด26ตรงมากไม่มีความโค้งเลย ออกกำลังกายก็ได้แค่นี้ ถ้าเราจะบริหารเฉพาะส่วน
ฉันร้อง เหมียว เหมียว
ช่วยบอกวิธีทำให้เอวคอดหน่อยค่ะ??
คือหนูหุ่นเป็นทรงกระบอกเลยอ่ะคะ แล้วคือตอนนี้เอวตันมาก อยากทำให้เอวคอด ช่วยบอกหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3006385
ออกกำลังกายแบบไหนช่วยลดหน้าท้องล่าง เอว s ดีที่สุดคะ
เป็นคนไม่ได้อ้วนค่ะ หุ่นค่อนข้างอยู่ในเกณฑ์สมส่วน ติดแค่มีพุงหมาน้อย เลยอยากรู้ว่าถ้าอยากลดให้หน้าท้องแบนต้องออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเห็นผลเร็วที่สุด แบบเวท หรือฮูลาฮูป หรือมีแบบไหนแนะนำได้บ้างคะ ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 7562346
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราเป็นคนโครงร่างเล็กแต่เอวไม่ค่อยมี ตันๆมาตั้งแต่เด็ก ถ้าออกกำลังกายเน้นช่วงเอว จะทำให้เอวคอดได้ใช่ไหมคะ
แต่เอวไม่ค่อยมีเว้าเลย มันเลยดูเหมือนหุ่นกระบอก สำหรับเรามันแปลกๆ555 ก็เลยอยากทราบว่า ถ้าเราออกกำลังกายโดยเน้นช่วงเอว เอวเราก็จะเล็กลงได้ใช่ไหมคะ