คือผมกลับบ้านวันนี้แต่ก็ไม่ถึงบ้านเพราะพ่อเลี้ยงไม่มารับ อีกอย่างมากับเพื่อนอีก คือเรื่องมันมีอยู่ว่าผมจะกลับบ้านแต่ผมต้องนั่งรถไฟกลับ เพราะค่ารถปกติมันเเพง การนั่งรถไฟกลับก็จะมีข้อเสียคือต้องมีคนมาร

“สมศักดิ์” เล็งเพิ่มศักยภาพรพ.ศูนย์ 35 แห่ง ลดการพึ่งพารพ.โรงเรียนแพทย์ หลังพบตัวเลขสปสช.จ่ายรักษาโรงมะเร็งสูง 9 พันล้านบาท ของสธ.เพียง 2 

ช่วยแนะนำฟิตเนตแถวนั้นหน่อยครับ เห็นมีคนบอกว่า ให้ไปที่ รพ.ทหารเรือ ใครเคยไปบ้างครับ แนะนำที

น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช

สวัสดีครับ พอดีเจ้าของกระทู้นี้ในวันที่ 18 มกราคม 68 มีแผนจะเดินทางไปยังอุทยานเเห่งชาติภูเรือเพื่อไปเเข่งวิ่งเทล ด้วยบขสภูกระดึงไปลงที่บขสเมืองเลย และจะต่อบขสจากเมืองเลยไปยังภูเรือ อยากทราบว่าตารางรถบ

มีคนรีวิวที่เที่ยวกันเยอะแล้ว ผมเลยอยากมารีวิวทริกเล็กน้อย+ คำเตือน และวิธีขึ้นรถเมล์ฟรี จะได้ไม่โดนฟันหัวแบะ มีคนรีวิวเกาะฟูโกว๊ก มาก็แล้ว งั้นผมขอรีวิว คู่มือใช้ชีวิตติดแกลบ สำหรับสายประหยัดแล้วกันน

คือผมพึ่งหัดเล่นบอลแล้วไม่รู้วิธีการไปกับบอลอ่ะเวลาวิ่งแล้วปลายเท้าจิ้มบอลมันก็แรงเกินควมคุมไม่ได้ เวลาหลังเท้าคุมมันก็ได้แค่ตอนเดินไปกับบอลครับแต่เวลาวิ่งนี่ผมใช้หลังแล้วมั่วมากเลยครับอยากรู้ว่าทุกคน

มี 2 คำถามค่ะ 1. น้องกำลังหางานทำแต่ด้วยน้ำหนักมากทำให้การเดินทางลำบาก หางานก็ยากเพราะทุกที่อยากได้คนที่คล่องตัว ด้วยน้ำหนักขนาดนี้ อยากทราบว่าการเริ่มต้นลดน้ำหนักลง ไปจนลดได้สัก 50 กก. จะต้องเริ่มจาก