ซึมเศร้า เสียใจ ร้องไห้บ่อย

เราเคยมาถามเกี่ยวกับโรคซมเศร้าแล้วนะคะ แต่ครั้งนี้มันหนักมากจริงๆ คือเราไม่อยากให้ทุกคนตำหนิเราเลย แต่ถ้าตำหนิเราก็จะรับไว้ปรับตัวค่ะ คือตอนนี้เราเจอเรื่องสาหัสมากเลย เราชอบไอดอลวงหนึ่งแล้ว หนึ่งในสมาชิกได้ฆ่าตัวตาย เราเศร้าจนร้องไห้หนักมาก เรื่องนี้พ่อแม่ไม่รู้ค่ะ เราไม่อยากให้ท่านเป็นห่วง แต่พี่เราน่าจะรู้เพราะว่าเราร้องไห้แบบบ่อยมากจริงๆ ถ้าถามว่าพ่อแม่ตาย จะร้องไห้ขนาดนี้ไหม เราขอไม่ตอบนะคะ มันคนละประเด็นเลยเจอคำถามแนวนี้เยอะมาก “เค้ารุ่จักเราเหรอ จะร้องไห้เสียใจทำไม ไร้สาระ เคยคิดจะทำอะไรให้สังคมไหม” เรากลัวคำพวกนี้มากเลย เราไม่รุ้ว่าจะตอบกลับไปว่าอะไร เราจุกมากจริงๆ เราเคยคิดว่าตัวเองไม่มีค่า เราสอบโครงการนรลปมาแล้วแต่ไม่ติด ตอนนี้เศร้ามากจริงๆค่ะ แบบเห้นได้ชัดเลย เราไม่ค่อยพูด ได้แต่ร้องไห้ เค้าเป้นเหมือนที่ยึดเหนี่ยวจิตใจอะคะ  ตอนที่เราเศร้าเราจะดูวีดีโอ เพลง ที่เกี่ยวกับเค้า มันช่วยเราได้เยอะมากจริงๆ เวลาเราเศร้า เราไม่โอเค ก็มีแค่วีดีเอพวกเค้าที่ทำให้เราหัวเราะได้ เค้าสำคัญกับเรามาก เราไม่คิดจะฆ่าตัวตายตามเค้านะคะ เพราะเรากลัวการจากลามากจริงๆ จนตอนนี้เราก้ยังยอมรับไม่ได้ที่ ผุ้ชายที่ทำความสุขให้เราได้จากไปแล้ว คือเหมือนเราจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าวไม่รู้บางคนก้บอกว่าไร้สาระคิดไปเองเราเลยไมกล้าเล่าเรื่องนี้ให้ใครฟังค่ะ เวลาจะช่วยเยียวยาจริงหรือป่าวค่ะ ตอนนี้เราไม่โอเคจริงๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่