เครียด​กับงานที่ทำอยู่ครับ​ เครียดมากๆๆ

ผมเครียดกับงานที่ทำอยู่ตอนนี้มากๆครับ​ เครียดจนเข้าโรงพยาบาลมาเเล้ว นอนไม่หลับ​ ปวดหัว​

ถามว่าเงินเดือนเยอะไหม​มันเยอะมากครับสำหรับคนอายุ​24 แต่จบไม่สูงแบบผม​ แต่งานที่ทำคือต้องรับผิดชอบหลายๆอย่างเยอะมาก​ ทั้ง​พัวพัน​กับเรื่องเงินๆทองๆในออฟฟิศอีก​ ต้องทำงานด้วยกันกับเพื่อนร่วมทีมที่เก่งมาก​ เเต่เอาเเต่ใจ​แถมเจ้าของออฟฟิศก็ไม่ค่อยชอบขี้หน้าผมไปอีก​ เพื่อนร่วมงานในห้องหลายคนก็ดีมากครับ​ และงานก็กดดันมากเหมือนกัน​ งานล้นมือไม่มีว่างแถมต้องกลับบ้านค่ำๆมืดๆอีก​

ผมอยากลาออกมากครับ​ แต่ผมยังอยู่หอพักออฟฟิศ​ อยากลาออกก็กลัวหางานใหม่เเล้วรายได้จะน้อยลง​ ผมอายุ​ ​24เองครับ​แถมจบไม่สูง​ แค่ปวช.เอง​ อยากออกไปขายของ​เงินเก็บผมก็มีแค่​หลักหมื่นกลางๆ​ แต่จะอยู่ต่อก็ไม่ไหวเเล้วครับ​ จริงๆผมฝืนอยู่ที่นี้มา​3ปีเเล้วครับ​ รู้สึกว่าฝืนไม่ไหวเเล้ว

เหนื่อยมากครับ​ ท้อแท้มาก​ กำลังใจตอนนี้หมดไปเเล้ว​ หมดแบบไม่มีเหลือเเล้วครับ​ หมดแบบไม่รู้ว่าควรใช้ชีวิตต่อไปยังไงดี​

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ผมขอแนะนำเทคนิคสั้น ๆ แล้วคุณเอาไปปรับใช้ดูนะครับ

1. บริหารจัดการงานในมือ คุณต้องรู้ก่อนว่าหน้าที่ของตัวเองที่ระบุใน JD คืออะไรบ้าง โฟกัสงานเฉพาะในขอบเขตตรงนั้นก่อน ถามตัวเองว่างานในหน้าที่เสร็จหรือยัง ถ้ายังไม่เสร็จรีบทำ อันไหนด่วนทำเลย หรือถึงไม่ด่วนถ้ามีเวลาก็ทำรอไว้ได้ ส่วนงานที่นอกเหนือ งานที่ไม่สำคัญ ให้รอไป อย่าเพิ่งไปหยิบมาทำ หัดเจรจา ปฏิเสธคนให้เป็น อย่าไปรับ อย่าเป็น mr.yes คุณจะแย่เอง

ไม่ได้คือไม่ได้ บอกไปผมทำไม่ทันครับ ขอเวลาหน่อยได้ไหม ไม่ก็หาคนช่วยได้ไหม ผมทำไม่ไหวจริง ๆ ก็บอกไป ลูกล่อลูกชนควรมี กล้า ๆ พูดไปครับ

2. สืบเนื่องจากข้อ 1 ที่งานมากจนคุณ handle ไม่ไหว คุณจึงต้องบริหารความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานด้วย มีกิจกรรมอะไรก็พยายามไปร่วมกับเขา และหาทางพูดคุยกันบ่อย ๆ มีน้ำใจซื้อขนมนมเนยไปฝาก แล้วเพื่อนจะยินดีช่วยเรา อันนี้สำคัญมาก

3. การทำงานกลับดึกคุณต้องขอล่วงเวลา เพราะคุณมีเนื้องานและทำงานจริง ทุกคนต้องซื้อข้าวกิน คำขอบคุณกินไม่ได้คุณต้องรักษาผลประโยชน์ตัวเองครับ

สุดท้ายขอเป็นกำลังใจให้ สังคมการทำงานก็เป็นแบบนี้ มันมีปัญหาทุกที่ไม่ว่าจะเรื่องงานหรือเรื่องคน แต่คุณต้องรู้จักปล่อยวาง และบริหารจัดการสิ่งต่าง ๆ ที่ผมได้บอกไปให้พอดี ทำได้ทำ ไม่ได้ก็ค่อยว่ากันอีกทีอย่าไปรับมันมาทั้งหมด พักได้พัก อย่าเครียด อย่าไปทุ่มมากเกินไป หาเวลาผ่อนคลายตัวเองบ้าง ผมเองก็ทำงานมาได้สักระยะ พอมีประสบการณ์อยู่บ้าง ก็หวังว่าคำแนะนำผมจะมีประโยชน์กับคุณไม่มากก็น้อย สู้ ๆ ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่