ยำตีนไก่กี่แคลอรี่หรอคะ?

สวัสดีค่ะ​ เราเป็นคนที่ชอบกินยำตีนไก่มากๆเลยล่ะคะ^o^ แม่ชอบทำให้กินบ้าง​ ซื้อมาฝากบ้าง​ หรือซื้อมากินเองบ้าง​ แต่.... การชั่งน้ำหนักในวันก่อนก็ทำเอาเราอยากจะฮึดสู้ลดน้ำหนัก​ เราหาข้อมูลในอากู๋มาแล้วแต่ก็ไม่มีข้อมูลที่แน่นอนเลยย​ บ้างก็บอกว่าอ้วน​ บ้างก็บอกว่ากินๆไปเถอะไม่อ้วนหรอก​ อยากถามจากพี่ๆน้องๆว่ามันกี่แคลอรี่หรอคะ​ แล้วมันจะมีผลต่อการลดน้ำหนักของเรามั้ยคะ🤔?  ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ🙏
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่