ลดน้ำนักคับ อยากรู้ ว่าตีนไก่ มีกี่แคลอรี่

ช่วงนี้อ้วนขึ้นมากกกก แต่ชอบกินต้มเไก่มากกกกกก กินตีนไก่มันอ้วนไหมคะ จริงจังมากนะเนี่ย - -*

หาข้อมูลไม่เจอเลยค่ะว่ากี่แคลอรี่ รบกวนสอบถามหน่อยค่ะเพราะว่าชอบกินมาก ๆ

รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ

ชอบกินเท้าไก่(ตีนไก่) เพราะหักห้ามใจไม่ได้กับความลื่น นุ่ม หวานมัน โดยเฉพาะพวกต้มซุปเปอร์ ไม่ทราบว่ามีผลเสียอะไรต่อร่างกายไหมครับ

สวัสดีค่ะ​ เราเป็นคนที่ชอบกินยำตีนไก่มากๆเลยล่ะคะ^o^ แม่ชอบทำให้กินบ้าง​ ซื้อมาฝากบ้าง​ หรือซื้อมากินเองบ้าง​ แต่.... การชั่งน้ำหนักในวันก่อนก็ทำเอาเราอยากจะฮึดสู้ลดน้ำหนัก​ เราหาข้อมูลในอากู๋มาแล้วแต

กินกันได้ไง เราเห็นแล้วแบบว่ามันลื่นๆอ่ะ บรึ้ยยยย!!! ยึ่งเห็นอยูในหม้อที่เป็นซุปเปอร์ตีนไก่แล้ว แทบขนลุกเลยอ่ะ อร่อยจริงเปล่า ...

เอ็นข้อไก่ ประกอบด้วย โปรตีน คอลลาเจน กระดูกอ่อนจริงหรือ??? กขกท อยากทาน เอ็นข้อไก่ครับ แต่อยู่ในช่วงลดนน.อยู่เลยควบคุมการทานไขมัน จึงซื้อเอ็นข้อไก่จากซุปเปอร์มาเก็ตมา "นำมาอบแทนการทอด" แต

สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ.. (คือปล่อยเนื้อปล่อยตัว จาก น้ำหนักแค