ผมทานตัว Probiotic ชนิดผงกรอกใส่ปากสัญชาติไทย แบรนด์ NEUTROVA เป็นแบรนด์เดียวในไทยที่ไว้ใจ และกินอยู่ในตอนนี้ ซื้อเซ็ตมา 6 กล่อง ก็แพงอยู่นะ สามพันกว่าบาทเลย ยังดีใช้โค้ดส่วนลด ผมกินแบบอาทิตย์ละ 1 ซอง

ตอนนี้กำลังมองหาโพรไบโอติกส์อยู่ แต่พอดูส่วนประกอบแต่ละแบรนด์ดังๆ เขาให้จุลินทรีย์แต่ละตัวแทบไม่ถึง 0.1%  อย่างตัวแบคทีเรียดีในลำไส้อย่างลองกัม ให้มาแค่ 0.000564%  ตัวไบฟิโดแบคทีเรียม 0.0008

ช่วงนี้ได้ยินเรื่องของ Probiotics เยอะมากรู้ว่าเป็นจุลินทรีย์แล้วมีหลายสายพันธุ์อีก ต้องเลือกกินยังไง สายพันธุ์ไหนช่วยอะไร เราเองก็ไปเจอไปซื้อมาลองเหมือนกัน ซองม่วง ๆ ก็อร่อยดีเป็นผง ว่าแต่ น้อง ๆ พวก

สงสัยมานานแล้วว่า หากบ้านเราทำน้ำหมักชีวภาพ โดยวิธีการ ใส่เศษอาหารหมักไว้กับน้ำตาล หรือกากน้ำตาล น้ำสะอาด แล้วเติมจุลินทรีย์อีเอ็มทิ้งไว้ พอเวลาผ่านไป ก็จะได้ปุ๋ยน้ำ ซึ่งเราตักส่วนน้ำนั้น เอามาใช้ แล

อยากทราบเรื่อง Probioticแก้ท้องผูก จุลินทรีย์Bifidobacterium แต่ละพันธุ์ให้ผลต่างกันไหมครับ ตอนนี้กินแค็ปซูลcombif ARมาได้1เดือนครับ (พันธุ์ บิฟิโดแบคทีเรียม ลองกัม) ถ้าจะเปลี่ยนไปกินโยเกิร์ตแอคทีเ

🌾ข้าวหมากกับProbiotic 🌾 Probiotic คืออาหารที่มีจุลินทรีย์มีชีวิต ช่วยการสร้างความสมดุลให้กับลำไส้ จุลินทรีย์เหล่านี้ปกติจะมีอยู่ร่างกายเราอยู่แล้ว และไม่เป็นอันตรายหากอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม แต่อาจถูก

เข้าใจว่าโพรไบโอติกส์ ปกติมันเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิต  เลยลังเลว่า ถ้าแบบเม็ด เราจะรู้ได้ยังไงว่าเม็ดนั่นเป็นตัวโพรไบโอติกส์จริง เราจะได้ประโยชน์จากมันเต็มเม็ดหรือเปล่า หรือแค่ไหน จาก 100% 

คือผมก็เพิ่งจะรู้จัก Probiotic ได้ไม่นาน เป็นที่นิยมในต่างประเทศและมีวางขายหลากหลายยี่ห้อมากๆ โดยมีแบคทีเรียจำนวนตั้งแต่ 1-10 ชนิดใน 1 เม็ด และใน 1 เม็ด&nb