ร่างกายของคนเราย่อมเกิดการเสื่อมสภาพไปตามวัย เมื่อเข้าสู้วัยสูงอายุหรือวัยชรา ร่างกายย่อมเกิดการทำงานที่ผิดปกติ
หรือด้อยประสิทธิภาพในการทำงาน อันเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคต่างๆ ขึ้นมาได้ง่าย ดังนั้น วัยสูงอายุจึงเป็นวัยที่มีโอกาส
เจ็บป่วยได้ง่ายหากใช้ชีวิตไม่ถูกสุขลักษณะขาดการดูแลรักษาสุขภาพที่ดี โรคหนึ่งที่ถือว่าเป็นโรคที่น่ากลัวและอันตราย
สำหรับผู้สูงอายุก็คือ โรคความดันโลหิตสูง
“ความดันโลหิต” คืออะไร ?
ความดันโลหิต เป็นแรงดันเลือดที่เกิดจากหัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกาย ค่าของความดันโลหิตมีหน่วยเป็นมิลลิเมตรปรอทมี 2 ค่า
คือ 1. ค่าความดันตัวบน หมายถึง ค่าของแรงดันเลือดขณะหัวใจห้องซ้ายล่างบีบตัว
2. ค่าความดันตัวล่าง หมายถึง ค่าของแรงดันเลือดขณะหัวใจห้องล่างซ้ายคลายตัว
** ค่าความดันปกติในปัจจุบันถือเอาค่าตัวบนไม่เกิน 140 มิลลิเมตรปรอท และค่าตัวล่างไม่เกิน 90 มิลลิเมตรปรอท **
โรคความดันโลหิตสูง หรือ โรคความดันเลือดสูง เป็นสาเหตุที่สำคัญต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง ส่งผลให้เกิด
อันตรายจากภาวะแทรกซ้อน ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดแดง อัมพาต โรคไตวาย หรือตาบอดได้
ความดันโลหิตสูงมีสาเหตุมาจากอะไร รักษาให้หายได้ไหม?
ความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่(กว่า 90 %)ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงส่วนหนึ่งเป็นจากพันธุกรรม ส่วนหนึ่งเป็นจากอาหารและสิ่งแวดล้อม พวกนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ควบคุมได้โดยการทานยาเป็นประจำ จะเห็นว่าโรคความดันโลหิตส่วนใหญ่เป็นโรคประจำตัวไม่หายขาด จึงต้องรักษาอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันโรคแทรกซ้อน
ความดันโลหิตสูงรักษาอย่างไร?
ในผู้สูงอายุ เป้าหมายการรักษาคือความดันตัวบนไม่เกิน 140 มิลลิเมตรปรอท และความดันตัวล่างไม่เกิน 90 มิลลิเมตรปรอท ตลอดเวลาอย่างต่อเนื่อง การรักษาขั้นแรกเลยคือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในการดำรงชีวิต เช่น ลดอาหารเค็ม ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 20 นาที ควบคุมน้ำหนักตัวอย่าให้อ้วนเกินไป งดบุหรี่เพราะบุหรี่เป็นปัจจัยเสริมที่ทำให้หลอดเลือดแดงตีบตับ คนที่ความดันสูงเล็กน้อยและตั้งใจเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมดังกล่าว อาจควบคุมความดันได้โดยไม่ต้องทานยา แต่ถ้าความดันสูงมาก การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไม่เพียงพอที่จะควบคุมความดันได้ จึงจำเป็นต้องทานยาควบคู่กันไปด้วย
โรคความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่อันตราย ยิ่งถ้าเกิดในผู้สูงอายุแล้วละก็ อาจนำไปสู่ความพิการถาวรหรือเสียชีวิตจากโรคแทรกซ้อนต่างๆได้ง่าย โรคนี้อาจไม่มีอาการชัดเจนในระยะเริ่มแรก จึงทำให้เราละเลยต่อการรักษา ควบคุม และดูแลตัวเองให้ถูกต้องเหมาะสม ดังนั้นเราจึงควรเอาใจใส่ดูแลตัวเองกันอย่างสม่ำเสมอนะครับ เพื่อรักษาและควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ซึ่งจะช่วยลดอัตราการเสียชีวิตและอันตรายจากโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้ครับ ^-^
ความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุ
หรือด้อยประสิทธิภาพในการทำงาน อันเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคต่างๆ ขึ้นมาได้ง่าย ดังนั้น วัยสูงอายุจึงเป็นวัยที่มีโอกาส
เจ็บป่วยได้ง่ายหากใช้ชีวิตไม่ถูกสุขลักษณะขาดการดูแลรักษาสุขภาพที่ดี โรคหนึ่งที่ถือว่าเป็นโรคที่น่ากลัวและอันตราย
สำหรับผู้สูงอายุก็คือ โรคความดันโลหิตสูง
“ความดันโลหิต” คืออะไร ?
ความดันโลหิต เป็นแรงดันเลือดที่เกิดจากหัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกาย ค่าของความดันโลหิตมีหน่วยเป็นมิลลิเมตรปรอทมี 2 ค่า
คือ 1. ค่าความดันตัวบน หมายถึง ค่าของแรงดันเลือดขณะหัวใจห้องซ้ายล่างบีบตัว
2. ค่าความดันตัวล่าง หมายถึง ค่าของแรงดันเลือดขณะหัวใจห้องล่างซ้ายคลายตัว
** ค่าความดันปกติในปัจจุบันถือเอาค่าตัวบนไม่เกิน 140 มิลลิเมตรปรอท และค่าตัวล่างไม่เกิน 90 มิลลิเมตรปรอท **
โรคความดันโลหิตสูง หรือ โรคความดันเลือดสูง เป็นสาเหตุที่สำคัญต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง ส่งผลให้เกิด
อันตรายจากภาวะแทรกซ้อน ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดแดง อัมพาต โรคไตวาย หรือตาบอดได้
ความดันโลหิตสูงมีสาเหตุมาจากอะไร รักษาให้หายได้ไหม?
ความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่(กว่า 90 %)ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงส่วนหนึ่งเป็นจากพันธุกรรม ส่วนหนึ่งเป็นจากอาหารและสิ่งแวดล้อม พวกนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ควบคุมได้โดยการทานยาเป็นประจำ จะเห็นว่าโรคความดันโลหิตส่วนใหญ่เป็นโรคประจำตัวไม่หายขาด จึงต้องรักษาอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันโรคแทรกซ้อน
ความดันโลหิตสูงรักษาอย่างไร?
ในผู้สูงอายุ เป้าหมายการรักษาคือความดันตัวบนไม่เกิน 140 มิลลิเมตรปรอท และความดันตัวล่างไม่เกิน 90 มิลลิเมตรปรอท ตลอดเวลาอย่างต่อเนื่อง การรักษาขั้นแรกเลยคือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในการดำรงชีวิต เช่น ลดอาหารเค็ม ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 20 นาที ควบคุมน้ำหนักตัวอย่าให้อ้วนเกินไป งดบุหรี่เพราะบุหรี่เป็นปัจจัยเสริมที่ทำให้หลอดเลือดแดงตีบตับ คนที่ความดันสูงเล็กน้อยและตั้งใจเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมดังกล่าว อาจควบคุมความดันได้โดยไม่ต้องทานยา แต่ถ้าความดันสูงมาก การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไม่เพียงพอที่จะควบคุมความดันได้ จึงจำเป็นต้องทานยาควบคู่กันไปด้วย
โรคความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่อันตราย ยิ่งถ้าเกิดในผู้สูงอายุแล้วละก็ อาจนำไปสู่ความพิการถาวรหรือเสียชีวิตจากโรคแทรกซ้อนต่างๆได้ง่าย โรคนี้อาจไม่มีอาการชัดเจนในระยะเริ่มแรก จึงทำให้เราละเลยต่อการรักษา ควบคุม และดูแลตัวเองให้ถูกต้องเหมาะสม ดังนั้นเราจึงควรเอาใจใส่ดูแลตัวเองกันอย่างสม่ำเสมอนะครับ เพื่อรักษาและควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ซึ่งจะช่วยลดอัตราการเสียชีวิตและอันตรายจากโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้ครับ ^-^