ถ้าเป็นกาแฟผง Robusta ธรรมดา 1 ช้อนชา มีกี่คาเฟอีนกี่มิลลิกรัมครับ ? ถ้าเป็นกาแฟ Freeze Dry Arabica 1 ช้อนชา มีกี่คาเฟอีนกี่มิลลิกรัมครับ ?

จขกท. เป็นคนชอบดื่มกาแฟดำค่ะ (กาแฟ กับน้ำร้อน เพียวๆเรย ไม่ใส่น้ำตาล) ทุกวันนี้ดื่มเฉพาะมื้อเช้า วันละ 2 ช้อนชาทุกวัน บางวันมื้อบ่าย ก็ดื่มอีก 2 ช้อนชา เคยอ่านบทความเจอว่ากาแฟดำนั้นมีทั้งโทษและประ

ก่อนตั้งกระทู้ ผมก็ลองหาข้อมูลดู กาแฟดำที่ว่านี้ หมายถึง กาแฟดำล้วนๆ แบบขมๆ ไม่ใส่นม ไม่ใส่น้ำตาลเลยนะครับ หลายคนก็บอกว่ากินได้ ไม่มีปัญหาอะไร แต่บางคนก็พูดถึงคาเฟอีนขึ้นมา ผมเลยสงสัยว่า จริงๆแล้วถ้

**ขออนุญาตแก้ไขนิดนึงนะคะ คือเราอยากรู้ด้วยน่ะค่ะว่า เราชงกาแฟใช้ช้อนทานอาหาร 1 ช้อนพูนเล็กน้อย บวกกับปริมาณน้ำสำหรับชงใช้แก้วน้ำเซเรมิกปกติ (นึกภาพออกมั้ยอ่า) ได้สี่แก้ว ปริมาณคาเฟอีนมันก็จะอยู่แค่ 1