. ขอแสดงความยินดีกับน้องเมย์ รัชนก อินทนนท์ เอาท่าฝึกกล้ามเนื้อสำหรับการเล่นแบดมินตันมาฝากค่ะใครที่อยากตามรอยแช้มป์ขนไก่คนนี้ เชิญเลยนะคะ . จุดมุ่งหมายแรกของการเทรนกล้ามเนื้อสำหรับการเล่นแบด ก็คือ ก