ผมอยากกระโดดสูงๆอะครับ แต่ตอนนี้ผมสูง 150 อายุ 12 เลยกลัวว่าถ้าฝึกแบบนี้จะไม่สูงขึ้นครับ และก็อยากถามอีกเรื่องคืออยากวิ่งเร็วๆต้องฝึกยังไง

เราอยากสอบถามค่ะ เราปั่นจักรยานในร่มวันล่ะ30นาที+ แบบนี้น้ำหนักจะลดมั้ยคะ เวลาเราปั่น บางครั้งถ้าเรากินข้าวเสร้จเรารอประมาณ2ชั่วโมงก่อนค่อยปั่น พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนัก สะโพกเราให

ตอนนี้เล็ง Akino กับ Minoura ตัวไหนดีกว่าครับ ขอบคุณครับ

ผมเห็นเขามีขายขาจับตะเกียบหน้าต่อกับสามลูกกลิ้งakino. ผมอยากทราบว่ามันปรอดภัยต่อตะเกียบคารบอนขนาดไหน เพราะว่าเวลาผมขี่บนสามลูกกลิ้งมันลำบากเวลาใครเรียกเอี้ยวตัวหน่อยก็สะบัดไปมาๆชวนขนหัวลุก ผมขี่มานานพ

ส่วนตัวคิดว่าตัวเองอ้วนอ่าคือเพื่อนๆน้ำหนักไม่เกิน40กันเลยเเต่สูง150กันเลยย คือเราเเบบอยากขาเรียวเล็กเเบบเพื่อนมากคือเราเตี้ยเเล้วก็อ้วนมันทำให้เเบบขาเราดูสั้นขาคนอื่นเเบบดูยาววัดจากหัวเข่าลงมาข้อเท้า

มีสามลูกกลิ้งของมินอร่า อยู่แล้ว ซื้อจับตะเกียบหน้าของ อะคิโน่ มาใส่ด้วยกันได้มั้ยครับ ขนาดความกว้างกับตำแหน่งรู้จับ มันเข้ากันได้มั้ยครับ

แบบลูกกลิ้ง VS ขาตั้ง แบบไหนดีกว่ากันครับ (-_-)/ ขอบคุณครับบ

วันก่อนเห็น ฝรั่ง น่าจะเกิน 150 โล ขึ้นมา เห็นแล้วสงสารคนที่นั้งข้างๆมากเลย  ทั้งตัวใหญ่เบียด และมีกลิ่นตัว โชคยังดียังมีที่นั้งเหลือ แอร์ เลยให้ฝร่ังคนนั้น ย้ายไปอยู่อีกทีนึง เลยสงสัยว่า สายกา

ตัวผมน้ำหนัก55ครับ ตอนนี้ขี่click 150เครื่องยังฟิตอยู่ไม่หลวมไม่ดังไม่ควัน ตอนนี้ไล่เม็ด9-12 top speedอยู่ที่121 แต่ถ้านั่ง2ขึ้นเรื่อยๆเลยครับ จับจี112 อย่าถามว่าควรแก้ปัญหายังไงครับ อยากได้ความเห็นรว