คือรู้มาว่าโรคกลัวตายกับอยากตาย มาจากโรคแพนิก โรคซึมเศร้า ซึ่งมาจากการทำงานที่ผิดปกติของสมอง
การรักษาต้องอาศัยยาจากคุณหมอเท่านั้น

แต่อยากจะทราบค่ะว่าคนอื่นที่เคยมีอาการแบบนี้รู้สึกแบบไหนคะ ควบคุมจิตใจกันยังไงถ้าอาการกำเริบ.
คือที่เราเป็นตอนนี้คืออยู่ๆก็จะกลัวตายมาก กลัวจนลนลาน กระสับกระส่าย นั่งไม่ได้ นอนไม่ได้ กลัวว่าจะตาย ควบคุทตัวเองไม่ได้เลย ปกติอาการไม่กำเริบก็จะปลงได้นะ ว่าถึงเวลาตายก็ต้องตายเป็นเรื่องธรรมชาติ
แต่ตอนที่อาการจะกำเริบเนี่ย ถ้าปวดหัวหรือปวดท้อง จะกลัวทันที กลัวจนสติแตก ควบคุมตนเองไม่ได้

นี่ขนาดไม่อยากตายนะ ถ้าอยากตายนี่คงทำร้ายตัวเองแล้วใช่ไหม อยากรู้ว่าคนที่อยากตายเนี่ยเป็นอาการแบบเดียวกันหรือเปล่าที่ควบคุมตัวเองไม่ได้ ที่เราเห็นนักร้องดังๆฆ่าตัวตาย แล้วบางคนก็มองว่าเป็นการกระทำที่ไม่คิดหน้าคิดหลัง หรือคิดสั้นนั่นใช่มั้ย

คือเรารู้ว่าเราเป็นโรคและเคยหาหมออยู่ แต่เราไม่อยากทานยา เรากลับเชื่อว่ามันเป็นเรื่องทางใจ
แต่ถ้าวันไหนเจ็บปวดจนนอนไม่หลับกลัวตายมากๆก็จะไปหาหมอ หมอบอกไม่ทานยา ไม่รักษาก็ไม่หายนะ แต่เราก็ดื้อ คิดว่าเราเข้มแข็งพอ และเราก็ไม่ได้ทำอะไรที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุจนเสียชีวิต เราหลีกเลี่ยงการขับรถถ้าไม่จำเป็น
พยายามสวดภาวนาให้ใจสงบ ยอมรับกฎแห่งชีวิต
อยากรู้ว่าคนอื่นเป็นยังไงบ้างคะ