หวัดดีค่ะพี่ๆที่เข้ามาอ่าน หนูอายุ15-16 สูง150 แบบว่า 150เป๊ะๆ พ่อหนูสูงประมาณ 163-165 ส่วนเเม่ 155 หนูอยากทราบว่า ตอนนี้หนูอายุ15-16 สูงเเค่150 มันพอจะมีวิธีที่ทำให้สูงไหมคะ อยากได้คำแนะนำมาก หนูไปอ่

คือผมพึ่งเปลี่ยนแปลงตัวเองครับก่อนหน้านี้กินข้าวแค่วันละ 2-3 มื้อ ตอนนี้กิน 4 มื้อ เริ่มยกเวทได้เกือบ 2 เดือนแล้วครับ และพึ่งสูงขึ้นมา 4 ซม. ตอนแรกความสูงผมค้าง 2 ปี ไม่รู้ทำไม น่าจะเพราะกินน้อยไม่ค่อ

สวัสดีค่ะ อยากจะสอบถามเรื่องการคุมอาหารของวัยรุ่นค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 14 สส 155 นน 53 มีปัญหาขาใหญ่ย้วยๆและเบียดมากกก แล้วก็พุงเป็นชั้นด้วยค่ะ 🥹🥹  ทางนี้ไม่ซีเรื่องน้ำหนักเลยค่ะ อยากลดสัดส่วนมากกว่า

คือผมอายุ 16-17 สูง 163-165 หนัก 50 ยังมีโอกาสสูงมั้ยครับ ผมตั้งเป้าหมาย ให้ 175 แต่ตอนนี้คงไม่ถึงแล้วว ผมอยากรู้ว่าผมสามารถสูงได้อีกมั้ยครับ. เดือนสิงหาคม วันที่ 1 ค่อยมาอัพเดทต่อครับ R9Z

คือผมมีปัญหากับความสูงมากเลยครับ ม.1 สูง 160 หนัก 58 ม.2 สูง. 163 หนัก 65 ม.3 สูง. 165. หนัก. 81 ม.4. สูง. 165. หนัก 77 ผมดื่มนม วันละ2 กล่องทุกวัน พึงเริ่มออกกำลังกายจริงจังครับ ตอนมอต้นเคยยกเวททุกวั

เเม่สูง155 พ่อสูง163  ตอนนี้จะ13 สูง152 รู้ตัวว่าเป็นสาวก่อนวัยตอน ป4.ค่ะ(10ขวบ) 144cm เริ่มมีปจดตอนนั้น พ่อเลยพาไปฉีดยาให้มันชะลอความสูง อายุกระดูกตอนนั้นไปเอกซ์ซเรย์ประมาณ12ปลายๆ  ตอนนี้ไป

ต้องทำไงครัง

เดือนนี้วันที่ 24 ผมจะ 17 เต็มนะครับก็เอาเป็น 17 ไปเลยนะครับ  เเม่ผม สูง 150 ครับ ( พ่อ 165-170 อันนี้ผมไม่เเน่ใจนะครับเพราะพ่อผมเสียไปตั้งเเต่ผม 3 ขวบเเล้วครับ ) ครับ พี่ผม 170-175 ครับ ผมเครียด

พ่อ165 แม่155 ปัจจุบันตอนนี้ ผมอายุ16จะ17เดือนตุลาแล้ว ยังสูง163อยู่เลยครับ ปู่ย่าตายายไม่มีใครสูงเลย เตี้ยกว่าผมนิดนึง

เราไปดูน้ำหนักส่วนสูงของดารานักร้องต่างประเทศมาแล้วววว... ก็เลยสงสัยว่าทำไมส่วนสูงกับน้ำหนักเท่าๆกะเพื่อนๆแต่ทำไมดูตัวเล็กกว่า - Selena Gomez height 165 cm Weight 54 kg - Bethany Mota Height 163 c