คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
เราก็เป็นค่ะ
เราใช้วิธีการฝึกการปล่อยวาง โดยการนั่งสมาธิทุกวัน เพื่อไม่ให้ฟุ้งซ่านค่ะ
เราใช้วิธีการฝึกการปล่อยวาง โดยการนั่งสมาธิทุกวัน เพื่อไม่ให้ฟุ้งซ่านค่ะ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ทำยังไงถึงจะทำให้ตัวเองเลิกคิดมากเลิกงี่เง่าได้ซะที