ทำไหมตัวเองดูไม่มีความสุขเลย~ ไม่ทราบสาเหต?

ตัวเราเองพักนี้ไม่เคยมีความสุขเลย เคยสงสัย ว่าตัวเองจะเป็น "โรคซึมเศร้า" เเต่ไม่น่าจะใช่น่ะ ขอเล่าอาการตัวเองเป็นอยู่ตอนนี้นะคะ"เผื่อหมอจิตเเพทย์จะมาอ่าน"
1.นอนหลับยาก"กว่าจะหลับได้เป็นสองสามชั่วโม่วเลย 2.ตื่นนอน เวลาจะตื่นยากกมากเลยคะ 3.ไม่อยากทำไรเลยขี้เกียจทุกอย่าง 4.กินก้อเยอะคะเยอะมากเลยหิวตลอด 5.อยู่ไหนได้ไม่นานเบื่อเร็ว เช่นอยู่หอจะกลับบ้าน อยู่บ้านเเม่ จะไปบ้านยาย เเบบนี้อยู่ได้ไม่เคยนาน 6.โกรธง่ายใจร้อนโมโหพาลทุกคนใส่เลยจนกระทั่งเเม่ 7.อยากให้ทุกคนให้ความสำคัญกับตัวเองมากๆ 9.ยอมรับค่ะว่าอดีตมีปมพ่อเสียตั้งเเต่เด็กๆโดนเก็บกดมาตลอด ตามนี้เลยคะ จากชีวิตเคยสดใสร่าเริง ตอนนี้เปลี่ยนไปคนละคนเลย หน้าก้อโทรม เเย่สุดๆ อยากหายจากความรู้สึกนี่มากกกเลยคะ สงสารคนรอบข้าง #วอน ช่วยหน่อยคะ ใครมีเคล็ดลับดีๆ ทำให้มีความสุขเเนะนำหน่อยคะ ขอบคุณนะคะ ขอบคุณจริง ๆ ปล.อย่าด่าเยอะสำนึกไม่ทัน 😭
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่