สิ่งที่เป็นปฏิปักษ์ต่อการปฏิบัติของเราสูงสุด มีสองเรื่องค่ะ

_ดูหนัง ... น่าจะเป็นกิเลสสร้างความเพลิดเพลิน ที่เลิกยากที่สุดแล้วล่ะนะ

การดูการละเล่น / การละคร  ที่เป็นข้าศึกต่อกุศลเหล่านี้  โทษของมันคือ ทำให้จิตใจเราฟุ้งไปเรื่อยค่ะ

เช่น...บางเรื่อง เจอคาแรกเตอร์ตัวเอกที่ชอบ ก็รู้สึกว๊าววววว อยากมีแฟนแบบนี้อ่าาาาา
(หมดกัน ... ศีลพรหมจรรย์ที่ควรรักษา)

แต่บางครั้ง บางเรื่องก็ทำให้ใจสงบลงได้อย่างประหลาด
เช่นเรื่องที่กระตุ้นให้เห็นความทุกข์ของมนุษย์  เห็นความโหดร้ายของสงคราม
พวกนี้พอดูจบ เราจะปรารภความเพียรอุตลุด ... คือกลัวการเกิดอย่างแรง

หรือบางเรื่องที่ให้แรงใจ และให้ข้อคิด ดูแล้วก็จะมีความสุข
มีแรงผลักดันอยากสู้ต่อ อยากผลักดันศักยภาพสูงสุดของตัวเองออกมาสร้างประโยชน์ต่อผู้อื่น.

คือ คงเพราะ ในโทษ เรายังเห็นประโยชน์ของมันนี่แหละ ทำให้เลิกยากที่สุดค่ะ

_เสพติดรสชาติของอาหาร

จากโภชเนมัญตัญุตา ความรู้จักประมาณในการบริโภค  เรานี่ โภชเนยัดเต็มอัตรา
กินบุฟเฟต์แบบไม่แคร์รอบเอวตัวเอง ...

แต่ข้อนี้เลิกง่ายกว่าข้อแรกค่ะ
เพราะแม้จะมีความสุขยามลิ้มรสอาหารอันโอชะ แต่โทษที่ตามมามันเยอะ
พออายุมากขึ้น การควบคุมน้ำหนักเป็นสิ่งจำเป็น การทานอาหารที่มีประโยชน์และเพียงพอยิ่งจำเป็น

แต่ก็ยังมีหลุดบ่อยๆค่ะ ... วันไหนอารมณ์ไม่ดี / หงุดหงิด / ไม่สบายใจ อาหารจะเป็นที่ระบายอย่างดีสำหรับเรา
แล้วปัญหาทุกอย่างจะกลายเป็นเรื่องเล็กจ้อยทันที ที่วัดรอบพุง