เพิ่งมาเริ่มเป็นตอนอายุ 45 ครับ ทั้งที่หน้าที่การงานดี เงินเดือนก็โอเค ครอบครัวไม่มีปัญหา แต่หนี้สินอาจทำให้ฟุ่มเฟือยไม่ได้ มีข้อสังเกตประมาณนี้ครับ 1. 3-4 ปี หลัง เข้าวงการเทรด ทั้งหุ้นไทย คริปโต ทอง

คือแบบเแ็นคนขี้เกียจหามื้ิิอเย็นที่ยุ่งยากทานมากๆเลยค่ะ อย่างเช่นหลังออกกำลังกายเสร็จก็เริ่มขี้เกียจละ เลิกเรียนเสร็จก็ขี้เกียจทำอาหารละ มันเพลียๆ เหนื่อยๆ อยากปรึกษาว่าถ้าวันนั้นขี้เกียดมากๆนี่ทานกล้

คือเป็นคนชอบเต้น ตอนนี้เรียนที่มศว(ประสานมิตร) แล้วตอนนี้อยากออกกำลังกายมากกกก แต่เป็นคนขี้เกียจออกกำลังกาย (งงมะ5555) เคยลงเป็นหลีดคณะก็ได้เป็น แล้วตอนซ้อมมันเป็นอะไรที่มีความสุขมากอ่า ได้ทำสิ่งที่ชอ

คือเป็นคนอ้วนที่อยากลดน้ำหนักแต่เราก็รู้สึกขี้เกียจออกกำลังกายมากๆทำไงดีคะ

ผมโดนมองว่าเป็นการทำอะไรที่ไร้สาระครับ เลิกงานเสร็จ ไปวิ่ง แทนที่จะไปสังสรรกันกับเพื่อนร่วมงาน พอบอกเพื่อนร่วมงานว่าต้องวิ่งตามตาราง เค้าอึ้งเลยว่ามีตารางวิ่งกันด้วย? พวกนี้ถ้าจะให้มาอธิบายรายละเอียด

สวัสดีครับ ผมไม่รู้ว่าจะควรเริ่มตรงไหน เอาเป็นว่าเริ่มจากตรงนี้เลยน่ะครับ แฟนผมชอบ ทำร้ายตบตีผม ไม่ว่าจะตอนที่ผมอยู่เฉยๆหรือว่าทำอะไรเค้าจะชอบมาตบตี ท้องและหลัง อาจจะเป็นเพราะผมอ้วนด้วยครับ ผมถูก ดูถู

ตั้งใจจะลดความอ้วนค่ะ ตั้งเป้าไว้ 15 กิโล หรือจนกว่าหุ่นจะกระชับกว่านี้ค่ะ ตอนนี้ก็ควบคุมอาหาร งดของทอดและน้ำอัดลม แล้วก็ออกกำลังกายในตอนเย็นหลังเลิกงาน รู้สึกร่างกายเริ่มตอบสนองมาบ้าง อยากจะไปออกกำลั

นานๆออกงานสังคมที หลายๆคนทักว่า"ทำไมอ้วนจังวะ" คือกุอ้วน แล้วจะให้กูตอบว่าไงหรอ? "อืม...อ้วนขึ้น" "กุไม่ค่อยออกกำลังกาย" "กุทำงานเครียด" "กุขี้เกียจ"

เป็นคนที่ออกกำลังกายเกือบทุกวันอยู่แล้วค่ะ วันละครึ่ง ชม. แต่ช่วงนี้มีเรียนเต็มทุกวัน แล้วอ่านหนังสือสอบเกือบทุกคืน โดยนิสัยแล้วเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายมากค่ะ แต่ติดที่ว่าอ้วนง่ายเลยจำใจออกกำลังก