หลายครั้งหลายหน ในแต่ละวัน เรามักจะเจอปัญหา ความขัดแย้ง

ตั้งแต่เรื่องเล็กน้อย น่ารำคาญ ไปจนถึง ทนไม่ไหว...
บางครั้งเราก็เคยยอมที่จะให้อภัยกัน...ทำให้สังคมน่าอยู่

และบางเวลาก็กลับไม่ยอมให้อภัยกัน ...ทำให้สังคมร้อนรน
อาจเป็นเพราะเราเร่งรีบกับสภาวะการณ์ ในการดำรงชีพ

การให้อภัยนั้น แท้จริง ผู้ที่ได้ประโยชน์มากที่สุดก็คือ
ตัวผู้ให้อภัยนั่นเอง  จขกท เองก็พยายามให้อภัยใน
การใช้ชีวิตประจำวัน เช่นหากมีใครมาทำให้ไม่พอใจ
ก็จะเกิดความรู้สึกอยากตอบโต้ให้สาหัสกว่าความจริง
หากรู้ตัวว่ามีความโกรธ ก็จะพยายามสงบสติตัวเอง
ก่อนที่จะกระทำอย่างใดอย่างหนึ่งลงไป เรื่องราวอาจลุกลาม
ใหญ่โตภายหลังได้ แล้วพอหายโกรธก็จะบอกว่า ช่างมันเถอะ
เค้าคงไม่ตั้งใจ สิ่งที่ได้คือ จากความเคืองขุ่น ก็หายไป
จิตใจก็เบิกบานแจ่มใสขึ้น ไม่เก็บเอามาใส่ใจอีก

แล้วเพื่อนๆล่ะครับ มีวิธีรับมือกับอารมณ์ชั่ววูบและการให้อภัย
กันอย่างไรบ้างครับ  
// ไม่เอาธรรมมากมายนะครับเอาแค่พอเป็นแบบอย่าง  ให้ปฏิบัติง่ายๆก็พอ//