หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามสาวๆที่เรียนมวยเพื่อลดความอ้วนจ้า
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
มวยไทย
คือเราอยากเรียนมวยจ้า เพื่อจะลดน้ำหนักลดหน้าท้อง แถวบ้านเรามีค่ายมวยจ้า
เลยอยากจะถามสาวๆว่า ใช้เวลากี่เดือนถึงจะลดน้ำหนักได้ค้ะ
พอดี มีหน้าท้องยื่นเลยอยากจะลดหน้าท้องหน่อยค้ะ
ตอนนี้ นน.48 อยากจะลดเหลือซัก44 45 ค้ะ สาวๆที่มีประสบการณ์เรียนมวยช่วยแชแนะนำด้วยจ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค้ะ ส่วนใหญ่ได้แรงบันดาลใจจากไหนมาค้ะ ขอ HOW TO หน่อยค้ะ ตอนนี้น้ำหนัก 89 ค้ะ
สมาชิกหมายเลข 3852577
ช่วยตั้งชื่อให้น้องหน่อยค้ะ
แก้ไข สวัสดีค้ะ พอดีอยากเปลี่ยนชื่อให้ลูกชายค้ะ อยากได้ตัว ม หรือ ฟ ก้อได้ค้ะ อยากให้คล้องจองกับชื่อแม่ แม่ชื่อเหมย หรือ เฟิน ค้ะ ปล.มีสองชื่อ
สมาชิกหมายเลข 2882847
แนะนำวิธีออกกำลังกายหน่อยค้ะ อยากขาเล็กลง
ตอนนี้น้ำหนัก 53 ค้ะ ช่วงต้นขากับต้นแขน อ้วนมาก แต่เอวกลับเล็ก (เอว 26-27) มีปัญหามากกับการใส่กางเกง เพราะสะโพกกับต้นขาใหญ่ ใครพอทราบวิธีการออกกำลังกายให้ขาเล็กลงบ้างค้ะ ต้นแขนด้วยค้ะ :( via Pantip
สมาชิกหมายเลข 772745
ถ้าเกิดง่วงนอนมีอะไรที่แก้ง่วงได้มั่งครับ
อยากได้ไอเทมแก้ง่วงครับ จะเป็นกิน ทา ดม หรืออะไรก็ได้ครับ อยากเก็บไว้เป็นตัวเลือก (ขอไม่รับ ชา กาแฟ หมากฝรั่ง ลูกอม หรือของกินจุกจิกที่มันอ้วนด้วยนะครับ พอดีลดน้ำหนักอยู่5555)
สมาชิกหมายเลข 5168679
[ตามหาเพลงจีนค้ะ]
สวัสดีค้ะวันนี้อยากจะให้เพื่อนๆช่วยตามหาเพลงจีนหน่อยค้ะ พอดีเคยฟังเพลงนี้เมื่อ 2 ปีก่อนแต่จำชื่อเพลงไม่ได้ค้ะ แต่พอจะจำเนื้อเรื่องใน MV ได้คร่าวๆ คือในเรื่องจะมีคู่รักเลสเบี้ยนค้ะ แล้วเค้าก็ใช้ชีวิตด้
สมาชิกหมายเลข 2573570
สัดส่วนคุณผู้หญิงจ้า
อยากทราบสัดส่วนว่าเราโอเคไหมหน๊ออ? แชร์ๆกันได้ค้าา หนัก44 สูง158 อก30 ด้วยซ้ำไป แต่มโนว่า32ค้ะ 555 เอว24 สะโพก 30 อ้วน/ตันหรือป่าวค่ะ(แต่รู้ว่าแบนมาก55) บางคนก็บอกต้องอวบกว่านี้ บางคนบอกประมาณนี้แหล
สมาชิกหมายเลข 1317884
อายุ 11 สูง 152ซม. น้ำหนัก 45กก. ถือว่าอ้วนมั้ยคะ TT
ส่วนตัวคิดว่าตัวเองอ้วนอ่าคือเพื่อนๆน้ำหนักไม่เกิน40กันเลยเเต่สูง150กันเลยย คือเราเเบบอยากขาเรียวเล็กเเบบเพื่อนมากคือเราเตี้ยเเล้วก็อ้วนมันทำให้เเบบขาเราดูสั้นขาคนอื่นเเบบดูยาววัดจากหัวเข่าลงมาข้อเท้า
สมาชิกหมายเลข 7088506
อยากอ้วนใครพอมีวิธีบ้าง
ตอนนี้เราอายุ33ปีหนัก43-44กิโล มีลูกแล้ว2คน ทานยาคุมของมาร์วิลอน28กล่องสีฟ้า หน้าเราไม่เป็นสิวเลย แต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นเลย ยิ่งอายุเยอะขึ้นผิวเริ่มแห้งไม่ใสเหมือนแต่ก่อน กินข้าว4เวลามีมื้อดึกตอน5ทุ่ม
สมาชิกหมายเลข 1266198
อยากรู้ว่า ถ้าวันนึงเรากินอาหารไม่เกิน1000แคล บวกกินขนมนิดๆหน่อยๆแล้ว น้ำหนักจะลดลงมั้ยคะ
จริงๆแล้วไม่ห่วงเรื่องน้ำหนักเลยค่ะ น้ำหนักเราแค่39เอง แต่ที่ห่วงเลยคือพุง ณ ตอนนี้เรากำลังลดพุงอยู่ค่ะ เราออกกำลังกายวันละ2-3รอบ ครั้งละครึ่งชั่วโมงบ้าง 1ชั่วโมงบ้าง อาหารที่กินเราไม่ได้กินคลีนขนาดนั
สมาชิกหมายเลข 6607170
ลดน้ำหนักอยู่สงสัยเรื่องการกิน
ทุกคนคือเรามีคำถามคือเราลดน้ำหนักอยู่เเต่ ณ ตอนนี้ออกมาได้6เดือนเเล้วผลลัพธ์ก็คือจากนน.50ลงมาเหลือ44 (เราสูง164นะคะ)ซึ่งถือว่าผลลัพธ์ดีเลยเเต่รู้สึกว่าหุ่นยังไม่พอใจเท่าไหร่มันยังมีพุงเเบบว่านน.น้อยจร
สมาชิกหมายเลข 7447002
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
มวยไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามสาวๆที่เรียนมวยเพื่อลดความอ้วนจ้า
เลยอยากจะถามสาวๆว่า ใช้เวลากี่เดือนถึงจะลดน้ำหนักได้ค้ะ
พอดี มีหน้าท้องยื่นเลยอยากจะลดหน้าท้องหน่อยค้ะ
ตอนนี้ นน.48 อยากจะลดเหลือซัก44 45 ค้ะ สาวๆที่มีประสบการณ์เรียนมวยช่วยแชแนะนำด้วยจ้า