ตามโพสเลยค่ะคู๊ณณณณณณณ

คือตอนนี้น้ำหนัก 60 ได้ ทั้งอ้วน ทั้งแน่น วันๆคิดแต่เรื่องกินนุ้น กินนี่ ไม่หยุดหย่อน ขนาดตอนเที่ยงๆบ่ายๆเพิ่งกิน MK แบบจัดหนัก ผ่านไปไม่กี่ ชม. ตอนนี้รู้สึกอยากกินไรไม่รู้ ใจนี่อยากลดน้ำหนักมากค่ะ อาจจะไม่ได้อ้วนจน 80-100โลนะคะ แต่ทุกคนที่เคยเจอเราจะทัก ไปทำไรมาเนี่ยยยยทำไมอ้วนนนนขนาดนี้ เราก็ตอบไปเต็มปากเต็มค่ะ เพราะกินเยอะไง ขอทางเลือกวิธีลดอาหาร หรือ วิธีหักห้ามใจกับกินหน่อยค่ะ