ทำไมเวลามีความเครียดร่ายกายดู ซูบผอมเร็วกว่าออกกำลังกายอีก

เช่น อกหัก
หรือ มีความเครียด รบกวนจิตใจ เรื่องอื่นๆ

แค่ 1-2 อาทิตย์ บางทีดูผอมลง
กว่าออกกำลังกาย 1 เดือนเชียว ครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
อันนี้เหมือนเคยอ่านมาจำอ้างอิงไม่ได้ คุณลองไปเชคดีๆนะครับ


พอเครียดแล้วร่างกายกักเก็บน้ำในเซลล์ได้น้อยลง ส่งผลให้ซูบ
และน้ำหนักลดลง ดูเหี่ยวๆ เพราะคิดดูน้ำเป็นส่วนประกอบของเซลล์
มากกว่า 75% ในกล้ามเนื้อก็เช่นกัน ขนาดไกลโคเจนเป็นพันธะกลูโคส
ที่เกาะกับน้ำเช่นกัน ที่ลดไปไม่ใช่ไขมัน ไขมันเท่านั้นเพราะฉะนั้นดูผอม
เฉยๆ แต่ไม่ได้แปลว่าเราผอมลง จินตนาการลองคิดถึงฟองน้ำอ่ะครับ

ประมาณนี้ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่