หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก แต่หิวมาก กินอะไรทดแทนให้ท้องอิ่มกันบ้าง โดนเฉพาะตอนกลางคืน
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ความงาม
อาหาร
อาหารคลีน
ลดน้ำหนัก แต่หิวมาก กินอะไรทดแทนให้ท้องอิ่มกันบ้าง โดนเฉพาะตอนกลางคืน
ตามนั้น
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวยาลดน้ำหนัก ดีจริงๆค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีเห็นข่าวจับยาลดน้ำหนัก เลยอยากมาแบ่งปันประสบการณ์การทานยาลดน้ำหนักค่ะ ลดจริง ผอมลงจริงค่ะ ตอนนั้นอยู่ม.6 ใกล้เรียนจบ ก็จะมีการถ่ายรูปจบกัน เราก็อยากสวยอยากผอมค่ะ เลยตัดสินใจซื้อยาลดน้ำ
สมาชิกหมายเลข 3956673
REVIEW ช็อคโกแลตมิ้นท์ 15 ชนิด ของฝากจากสิงคโปร์ เดือน สิงหาคม 2560
กระทู้นี้เป็นกระทู้รีวิวครั้งแรกในชีวิต (ขอยืม login ของน้องมาใช้) ถ้ามีข้อผิดพลาดประการใดขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วยนะคะ ที่มาที่ไปของกระทู้นี้คือ ส่วนตัวเป็นคนชอบกินช็อคโกแลตมิ้นท์มากกกก และเมื่อเดือนสิ
Algae
ปัญหาน้ำปลาบาดคอเกิดจากอะไร สามารถป้องกันหรือแก้ไขอย่างไรได้บ้างคะ
จะเกิดกับเดี๊ยนเวลาทำไข่เจียว ทำให้ไม่ค่อยกล้าใช้น้ำปลาในการปรุงไข่เท่าไหร่ และไม่ได้สังเกตหรือทดลองว่าเกิดกับยี่ห้อไหนบ้าง พอดีดูคลิปรายการ เดอะ ดิช เมนูทอง บรรยายถึงน้ำปลาดีของเวียดนาม ว่าไม่บาดคอ
อวัยวะชิ้นนั้น
ข้าวหมูผัดขิงและมิโซะสไตล์ญี่ปุ่นรสเด็ด
https://youtu.be/GKXeJy45ZGA
น้องซาแมนต้า
พูดถึงคุ้กกี้ อร่อยๆ คุณชอบรสชาติใด และซื้อแบรนด์อะไร
ช่วยแนะนำด้วยครับ^_^ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4094303
ทำไมจากคนกินเยอะๆ พอคุมอาหารแล้วกินแปปเดียวก็อิ่ม
ปกติผมกินแบบยัดห่าเลยครับ เลยเริ่มคุมอาหารออกกำลังกาย เวท-คาดิโอ ผมไม่ได้อดนะครับไม่กดดันตัวเองเกินไปด้วย แต่สักพักผมก็เริ่มอิ่มง่ายแล้ว แบบนิดเดียวอิ่มแปปเดียวจุกแล้ว จากแต่ก่อน2-3จานจะจุกจะเเน่น เมื
สมาชิกหมายเลข 8465990
ใครเคยลดน้ำหนักสำเร็จแล้วกลับมาอ้วนเท่าเดิมบ้าง
เราลดความอ้วนเก่งมากค่ะ ใครที่บอกว่าลดน้ำหนักไม่ลด ลดยากจัง แต่สำหรับเรามันไม่ยากเลย เราลดความอ้วนด้วยการคุมอาหารแบบนับแคลอรี่ โลว์แฟต โลว์ชูการ์ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เคยทำน้ำหนักลดไปสูงสุด 20 กิโล
ปลวกร่าเริง
กินข้าวเยอะมากๆแล้วจะเป็นลมค่ะ
คือเป็นคนผอม กินเท่าไหร่ก้ไม่อ้วน บางครั้งไม่หิวด้วยซ้ำ พอป่วยทีน้ำหนักยิ่งลง อยากอ้วน พยายามยัดอาหารใส่ท้องทั้งๆที่อิ่มมากแล้ว บางครั้งอิ่มมากจนรู้สึกจะเป็นลม ร่างกายเราผิดปกติมั้ยคะ กินอิ่มเกินไปแล้
ลามะสีฟ้า
ลดความอ้วน รู้สึกทรมานกับการหิวค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักปาไป70กว่าแล้วค่ะ เลยเริ่มลดน้ำหนัก โดยการ ตื่น6โมงเช้า เดิน+วิ่ง 1 ชั่วโมง เวทอีก30นาที ทุกวัน เช้ากินกาแฟดำ+เวย์โปรตีน น้ำผักปั่นบ้าง เที่ยงกินข้าวปกติ (ลดปริมาณข้าวลง) บ่ายๆ ก็พวกผลไม้
สมาชิกหมายเลข 3996358
‘ดื่มน้ำน้อย’ ร้ายแรงกว่าที่คิด! 6 โรคร้ายถามหาหากยังชะล่าใจ
“ดื่มน้ำน้อย” ส่งผลร้ายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงโดยที่ไม่รู้ตัว พร้อมเสี่ยงเป็น 6 โรคร้าย หลายคนคงคิดไม่ถึงว่า การดื่มน้ำน้อย จะส่งผลกระทบกับร่างกายมหาศาล หนักไปถึงขั้นป่วยเป็นโรครุนแรงได้ ส
CHsoji86
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ความงาม
อาหาร
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 17
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก แต่หิวมาก กินอะไรทดแทนให้ท้องอิ่มกันบ้าง โดนเฉพาะตอนกลางคืน
ตามนั้น