สูง 163 เซนติเมตร ควรหนักเท่าไหร่ดีคะ

ปัจจุบัน สูง 163 ซม. หนัก 51 กิโล เพิ่งชั่งวันนี้เลย  แต่ทำไม ยังมีคนบอกว่า อวบจัง เราก็ว่า น้ำหนักก็กำลังโอเคละนะ เพื่อนทักบ่อยที่สุดคือ น้ำหนักเท่าไหร่เนี้ยย ทำไมอวบจัง พอบอกไป ว่าหนัก 51 คือเพื่อนตกใจมาก ห้ะะ หนัก 51 ทำไมน้ำหนักกับขนาดตัวมันไม่สมส่วนกันเลย เป็นคำที่ฟังละเจ็บมากกค่ะ ก็คิดนะคะ ว่าที่เราดูตัวใหญ่อาจเป็นเพราะชุดนักเรียนที่ใส่ เพราะว่าใส่เสื้อตัวใหญ่ด้วยอ่ะค่ะ แล้วถ้าอยากลดน้ำหนักอีกควรหนัดเท่าไหร่ดีคะ ถึงจะไม่ผอมแห้งจนเกินไปแล้วควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่