อยากปั่นจักรยานไปทำงานครับ เปลี่ยนบรรยากาศบ้างเบื่อรถติดๆ ปกติจะตื่นมาปั่น 6 โมงเช้า 40-50 นาที แล้วใช้รถยนต์ออกไปทำงานช่วง 7 โมงกว่าๆ เส้นที่วิ่งบ่อยๆคือ ขับรถ วิ่งเส้น ศรีนคริทร์ > เลี้ยวซ้าย

เท่าที่หาข้อมูล เป็นแหล่งชุมชนทั้งคู่ ขายอาหารไม่แพงที่คนแถวนั้นกินทั้งคู่ ไม่เน้นพื้นที่กว้าง 1. วังหินลาดปลาเค้า น่าจะต้องเช่าตึกแถว แพงกว่า แต่ได้ตึกเก่า 3 ชั้น ซึ่งชั้นบนก็ไม่รู้จะทำอะไร ที่จอดรถ

สนามปั่นจักรยานเสือภูเขา ที่เลียบทางด่วนรามอินทราแถวๆลาดพร้าว ทดสอบโดยทีมเป๊บเปอร์มิ้นท์ เปิดให้บริการหรือยังครับ ขอทราบพิกัดหน่อยครับ เมื่อเสาร์2อาทิตย์ที่แล้ว กำลังปั่นไปหาทางไปทางใหม่ๆดูครับ สรุปว

สอบถามเส้นทางปั่นจักรยาน จากโชคชัย4 ไป สวนรถไฟ ตอนเช้า ควรไปทางไหนดีครับ ระหว่าง วิ่ง เส้นลาดพร้าว จนเข้า 5แยกลาดพร้าวเลย หรือว่า เข้าทางเสนานิคม ออกพหลโยธิน แล้วเข้า 5 แยกลาดพร้าว สวนรถไฟตอนเช้าเปิ

รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค  เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/  เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี

อยากเช่าคอนโดอยู่ชานเมืองค่ะ อยากให้พี่ๆ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เน้นติดรถไฟฟ้า ใกล้ห้าง โรงพยาบาล มีแหล่งของกิน มีสวนสาธารณะเพราะชอบไปปั่นจักรยานค่ะ><

เห็นความพยายามมาหลายปี ตั้งแต่ทาสีเลนซ้ายสุดครึ่งนึงให้เป็นเลนจักรยาน จนถึงปัจจุบันที่เอากรวยกั้นแบ่งเลนซ้ายสุดให้เป็นเลนจักรยานแบบจริงๆจังๆ แต่ก็ดูหมือนว่าจะไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร ถ้าแค่ทาสีทำ

คือผมตั้งเป้าไว้ว่าจะยกดัมเบลสร้างกล้ามแค่ช่วงแขนกับขาแต่จะเก็บพุงไว้ ตั้งเป้าไว้ยกดัมเบล5วัน/สัปดาห์ช่วงเย็นประมาณ30น.ผมหนักประมาณ94+ สูง168++ ถ้าจะคาดิโอโดยการปั่นจักรยานควรปั่นกี่นาทีครับความเร็วแร

คำถามหลักๆคือ เด่นเรื่องวิชาอะไรบ้างคะ เช่น อังกฤษ วิทย์ คณิต หนูอยากวางแผนสอบเข้าตอนม.4 แล้วถ้าเรียนจบไปอยากเข้าคณะนิเทศจุฬา ต้องเรียนสายการเรียนไหน เน้นวิชาอะไร ยังไงบ้างคะ