เรามีปัญหาติดเกมส์หนักมากๆ เล่นทั้งวันทั้งคืน บางวันไม่ได้กินข้าว ไม่ได้นอนเลย
โดยส่วนตัวเราเรารู้ว่ามันไม่ดี และควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ แต่เราทำมันเองไม่ได้ค่ะ พยายามจะทำทีไร ก็กยุดได้สักพัก แล้วก็กลับไปติดเกมส์เหมือนเดิมอีก
ตอนนี้รู้สึกแย่มากๆเลยค่ะ นอนไม่เป็นเวลา เวลาตื่นนอนไม่ตรงกับคนปกติเขาเป็นกัน เวลาที่ควรจะนอนก็ไม่นอน เวลาที่จะไปทำงานบางทีก็ตื่นไม่ทัน หรือถ้าทันก็ไปในสภาพที่ง่วงมากๆ ตอนนี้เสียทั้งสุขภาพ เสียการเสียงานหมดเลยค่ะ ใครพอมีวิธีที่ช่วยเราได้ ช่วยแชร์หน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ