ปกติเป็นคนติดน้ำอัดลมนะ​ครับ​ ทานประจำ แต่ช่วงพักหลังๆมานี้​ กินน้ำอัดลมไม่ค่อยโอเครเลย มันปะแล่มๆเหมือนพวกสูตรไม่มีน้ำตาลไม่หวานไม่ชื่นใจเหมือนแต่ก่อน​  จะว่าแก่​ รึติดโควิตรับรสเปลี่ยนไปก็ไม่น

มีช่วงหลังๆรู้สึกว่าตัวเองกินน้ำอัดลมเยอะมากพอเหนื่อยก็จะเริ่มหาอะไรหวานๆมากินแหละเลยอยากจะถามเพื่อนๆว่ามีใครที่เป็นแบบนี้บ้างคะ

เครดิต :: https://www.pptvhd36.com/health/food/6219 น้ำอัดลม นับเป็นเครื่องดื่มที่มีให้เลือกอย่างหลากหลายรสชาติในปัจจุบัน อีกทั้งยังเป็นที่นิยม เพราะความหวานความซ่า สดชื่น ตอบโจทย์เมืองร้อนอย่างไทยอย

สวัสดีครับทุกคน วันนี้ผมมาแชร์สูตรชงกาแฟเย็นของผมเอง  ใครที่อยากเซฟเงินหรือแค่อยากลองทำเองที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์แพง ๆ ก็ทำได้ครับ ☕ ส่วนผสมที่ต้องมี กาแฟสำเร็จรูป หรือกาแฟบด (แน

ที่ร้านโชว์ห่วยชอบขายให้อะ แล้วเราก็เดินหิ้วไปกิน เขาจะ งงไหม เพราะเขาคงคิดว่าใส่ถุงพลาสติดแล้วใส่น้ำแข็งมันอร่อยกว่า

จากแต่เดิมที่กินน้ำหวาน เปลี่ยนมากิน zero sugar แทนจะเป็นไรมั้ย มีผลข้างเคียงหรือเปล่า

เราลดความอ้วนเก่งมากค่ะ ใครที่บอกว่าลดน้ำหนักไม่ลด ลดยากจัง แต่สำหรับเรามันไม่ยากเลย เราลดความอ้วนด้วยการคุมอาหารแบบนับแคลอรี่ โลว์แฟต โลว์ชูการ์ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เคยทำน้ำหนักลดไปสูงสุด 20 กิโล

ประเด็นคือเลิกกินแก็สไม่ได้ กินแล้วต้องหาทางเรอ ไม่งั้นรุ้สึกแน่น