วิธีการลดความอ้วนที่ดีที่สุด

ข้อมูลนี้อาจขัดใจใครหลาย ๆ คนเพราะ อาจเกิดข้อสงสัยได้ว่า วิธีการลดความอ้วนของคนสมัยนี้ที่ทำกันอยู่ มันถูกต้องหรือไม่ เพราะการลดความอ้วนดีที่สุดและถูกต้องที่สุดคือการออกกำลังกาย กินอาหารให้พอเหมาะกับร่างกาย และใช้พลังงานให้สมดุลกับการรับอาหารเข้าใหม่ การใช้ยาลดความอ้วนหรือแม้กระทั้งใช้สมุนไพรเพื่อลดความอ้วน ถือเป็นการทำร้ายร่างกายตัวเอง

ร่างกายแต่ละคนมีการจัดระบบการเผาผลาญที่ไม่เท่ากันอยู่แล้ว ด้วยปัจจัยทางพันธุ์ศาสตร์ เผ่าพันธุ์ และที่อยู่ การใช้ยาเพื่อจุดประสงค์เพิ่มการเผาผลาญเพื่อให้ผอม เท่ากับเป็นการเร่งให้เซลล์ทำลายตัวเองไวกว่าเดิมแล้วเซลล์จะตาย บางคนถามว่าแล้วไม่ดีหรือไง เซลล์ใหม่จะได้เกิดขึ้นมา

ความจริงก็คือเมื่อเซลล์ใหม่เกิดมา เซลล์ต้นกำเนิดจะเสื่อมลงทุกครั้งที่มีการแย่งตัวใหม่ และโครงสร้างพันธุกรรมจะไม่เหมือนเดิม สังเกตง่าย ๆ มนุษย์แก่ลงทุกวัน ถ้ามีการแบ่งตัวเซลล์ใหม่ออกมาเหมือนเดิมจริง ทำไมเราต้องแก่ลงด้วย

มนุษย์เหมือนถ่านไฟฉายที่มีวันหมดอายุครับ หากอยากลดความอ้วนให้ใช้ชีวิตให้เหมาะสม อย่าไปเพิ่มการเผาผลานให้มากเกินพอดี ภาษาแพทย์แผนไทยคือ เราต้องเพิ่มสันตัปปัคคี ไม่ใช่ชิรนัคคี สันตัปปัคคีมาจากการออกกำลังกายหรือขยับร่างกายเท่านั้น การกินยาร้อนเกินพอดีเราเพิ่มชิรนัคคีไม่ใช่สันตัปปัคคี

ติดตามต่อได้ที่เพจ https://www.facebook.com/thai.traditional.next.gen/