คิดไรไม่ออกทำข้าวผัด เพราะถ้าทำอย่างอื่นต้องมี1-2-3 อย่าง เราขี้เกียจก็จับรวมๆกัน ง่ายดี ใส่ทุกอย่างที่ลูกไม่ชอบ หอมหัวใหญ่ พริกหยวก แน่นอนว่าเครื่องแน่น หมูบด กุ้งสองสามแดด ไข่ไก่ ไส้กรอกเผ็ด ไส้ก

. ...  เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ  ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  ... ง่วงก็ฝึก  หิวก็ฝึก  อิ่มก็ฝึก  ขี้เกียจก็ฝึก  เมื่อยก็ฝึก ... เบื่อก็ฝึก