ที่บ้านชอบขุนให้กินเยอะๆ แต่เราอ้วนมากอยากลดน้ำหนัก จะทำยังไงดี

เรามาทำงานไกลบ้านมากๆๆ พ่อแม่ชอบมาเยี่ยม แต่ละครั้งจะทำกับข้าวกับปลา ขนมหวาน ขนมปัง ผลไม้ นมเนย เยอะมากๆๆๆมาให้ เรากินไม่ไหวจริงๆ ให้ใครก็ไม่เอา เพราะว่าเขาก็มีร้านก็เขา ทำกินเองของเขากันปกติ แล้วเราต้องทิ้งของจำนวนมากๆทุกครั้ง เพราะกินไม่ทัน มันเสียมันบูดง่าย พวกของสดของคาว แล้วเราอ้วนมากๆ อยากลดน้ำหนัก พยายามควบคุมอาหารตลอด แต่ทำไม่ได้ เพราะต้องกินของจากที่บ้าน คือถ้ากินน้อย ที่เหลือเยอะๆก็จะทยอยเสีย เราสงสารพ่อแม่ค่ะ เขามาหาแต่ไกล แต่สุขภาพเราแย่จริงๆ เราบอกเขาแล้ว แต่เหมือนเขาจะน้อยใจ คนแก่ก็คงอยากทำอะไรให้ลูกๆหลานๆ ควรทำบังไงดีคะ ที่บอกเยอะนี่คือเยอะมากๆจริงๆ แกง ผัด ทอด เป็น10-20 ถุง อะไรแบบนี้น่ะค่ะ  ผลไม้เป็น 4-5 โล ขนมปัง 2-3 แถว


ปล. เราเป็นคนตัวใหญ่และอ้วนมากค่ะ หมอเคยบอกให้ลด  แต่ที่บ้านชอบบอกว่าเราผอมมากไป ไม่ต้องลด ให้กินเยอะๆ (เราน้ำหนักเกินเกณฑ์ 10 กว่าเลยค่ะ)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่