รบกวนเพื่อนสมาชิกที่เคยเลิกยานอนหลับด้วยครับ
ช่วงต้นปีผมมีอาการมีเสียงในหู(tinnitus)หลังเป็นประมาณเดือนนึงได้(ตอนเป็นทราบอยู่แล้วว่ารักษาไม่ได้) มีคนแนะนำคุณหมอหูท่านให้ผมลองไปรักษาดู ก็ได้ยามาหลายตัวและมี rivotrill 0.5mg อยู่ในนั้นด้วย(ก่อนหน้านั้นนอนหลับได้ปกติ มีแค่วันที่ตัดสินใจจะมาหาหมอวันเดียวที่ตื่นมากลางดึก) หลังจากเริ่มรักษาก็เริ่มมีความคาดหวังว่าจะหาย(แต่อาการไม่ดีขึ้นเลย) ทำให้เครียดมากขึ้นและมีช่วงนึงเครียดมากจนต้องเพิ่มrivotrilเป็น0.75mgเพราะนอนไม่พอ แต่พอเริ่มทำใจได้แล้วก็ลดลงเหลือ0.5mgเหมือนเดิม
ทานยาหูมาเรื่อยๆแต่อาการเสียงดังในหูไม่ดีขึ้น จนตัดสินใจบอกหมอว่าขอเลิกทานยาหูตัวอื่นๆและได้ขอเฉพาะยาrivotrilหมอมาอีกจำนวนนึงเพราะเข้าใจว่าต้องใช้เวลาในการเลิก หลังจากดูว่าสภาพจิตใจน่าจะพร้อมแล้ว(หลังจากทานมา5เดือนได้) ก็เริ่มลดrivotrilจาก0.5mgเหลือ0.25mg วันแรกที่เริ่มลดก็มีปัญหาเลยคือนอนไม่หลับจนต้องลุกมาทานยาเพิ่ม ระหว่างนั้นก็ทนมาเรื่อยๆบางคืนนอนไม่หลับก็มีทานยาแก้แพ้ช่วยบ้าง บางคืนก็ต้องมาทานrivotrilเพิ่ม ช่วงนี้ก็มีหลับบ้างไม่หลับบ้าง บางวันโต้รุ่งบ้างก็ทนๆไป หลังๆเริ่มออกกำลังกายหนักๆก็ช่วยไม่ค่อยได้
ล่าสุดนอนไม่หลับเลย2คืนติด จนทนไม่ไหว เพราะมือเริ่มสั่นและหัวใจเต้นแรง ตัดสินใจไปพบจิตแพทย์เมื่อวาน ก็สบายใจได้ระดับนึงว่าไม่ได้เป็นอะไรมากหมอว่าเป็นอาการของคนนอนไม่พอ
คุณหมอแนะนำเรื่องการลดยาว่าให้กลับไปเริ่มใหม่ที่0.5mg.แล้วค่อยลดทีละ1/4เม็ด(0.5mg->0.375->0.25->0.125)ทุกๆ2สัปดาห์
ผมก็ลืมถามรายละเอียดหลายๆอย่างกับหมอไปด้วย
อยากรบกวนถามเพื่อนสมาชิคครับว่า
- กรณีที่ลดยาไปแล้วนอนไม่หลับ ตอนทนไปเรื่อยจนครบ2สัปดาห์เลยหรือเปล่าครับ
- ระหว่างลดยาสามารถใช้ยาแก้แพ้เพื่อช่วยให้หลับร่วมด้วยได้ไหม
- อาการกระตุกตอนจะกำลังเคลิ้มหลับนี่เกิดจากอะไร ท่านอื่นเป็นกันไหมครับ
ปล.เมื่อคืนตัดสินใจทานแค่0.25mgเหมือนเดิม(เสียดายเวลาก่อนหน้าที่ลดมา) ก่อนเข้านอนก็มีสัปหงกบ้าง แต่พอลงนอนพอจะเคลิ้มร่างกายก็เหมือนกระตุกจนหายง่วงไป เป็นหลายทีจนนอนไม่ได้ก็คิดในใจคิดว่าไม่หลับก็ได้ว่ะ แต่ก็นอนต่อไปแต่เปลี่ยนที่ไปบ้างทำสมาธิไปบ้างแล้วก็ไม่เครียดเหมือนวันก่อนๆด้วย ก็นอนไม่หลับจริงๆจนประมาณตี5รู้สึกว่าพอหลับได้บ้างนี่หว่า แต่เป็นแบบหลับๆตื่นๆ ก็นอนต่อแบบหลับๆตื่นๆไปถึง7โมงเช้า
วันนี้ก็ตั้งใจว่าจะทาน0.25mgต่อ แต่ก็หวั่นๆอยู่เหมือนกันว่าจะไปรอดไหม
รบกวนปรึกษาเรื่องการเลิกยานอนหลับครับ
ช่วงต้นปีผมมีอาการมีเสียงในหู(tinnitus)หลังเป็นประมาณเดือนนึงได้(ตอนเป็นทราบอยู่แล้วว่ารักษาไม่ได้) มีคนแนะนำคุณหมอหูท่านให้ผมลองไปรักษาดู ก็ได้ยามาหลายตัวและมี rivotrill 0.5mg อยู่ในนั้นด้วย(ก่อนหน้านั้นนอนหลับได้ปกติ มีแค่วันที่ตัดสินใจจะมาหาหมอวันเดียวที่ตื่นมากลางดึก) หลังจากเริ่มรักษาก็เริ่มมีความคาดหวังว่าจะหาย(แต่อาการไม่ดีขึ้นเลย) ทำให้เครียดมากขึ้นและมีช่วงนึงเครียดมากจนต้องเพิ่มrivotrilเป็น0.75mgเพราะนอนไม่พอ แต่พอเริ่มทำใจได้แล้วก็ลดลงเหลือ0.5mgเหมือนเดิม
ทานยาหูมาเรื่อยๆแต่อาการเสียงดังในหูไม่ดีขึ้น จนตัดสินใจบอกหมอว่าขอเลิกทานยาหูตัวอื่นๆและได้ขอเฉพาะยาrivotrilหมอมาอีกจำนวนนึงเพราะเข้าใจว่าต้องใช้เวลาในการเลิก หลังจากดูว่าสภาพจิตใจน่าจะพร้อมแล้ว(หลังจากทานมา5เดือนได้) ก็เริ่มลดrivotrilจาก0.5mgเหลือ0.25mg วันแรกที่เริ่มลดก็มีปัญหาเลยคือนอนไม่หลับจนต้องลุกมาทานยาเพิ่ม ระหว่างนั้นก็ทนมาเรื่อยๆบางคืนนอนไม่หลับก็มีทานยาแก้แพ้ช่วยบ้าง บางคืนก็ต้องมาทานrivotrilเพิ่ม ช่วงนี้ก็มีหลับบ้างไม่หลับบ้าง บางวันโต้รุ่งบ้างก็ทนๆไป หลังๆเริ่มออกกำลังกายหนักๆก็ช่วยไม่ค่อยได้
ล่าสุดนอนไม่หลับเลย2คืนติด จนทนไม่ไหว เพราะมือเริ่มสั่นและหัวใจเต้นแรง ตัดสินใจไปพบจิตแพทย์เมื่อวาน ก็สบายใจได้ระดับนึงว่าไม่ได้เป็นอะไรมากหมอว่าเป็นอาการของคนนอนไม่พอ
คุณหมอแนะนำเรื่องการลดยาว่าให้กลับไปเริ่มใหม่ที่0.5mg.แล้วค่อยลดทีละ1/4เม็ด(0.5mg->0.375->0.25->0.125)ทุกๆ2สัปดาห์
ผมก็ลืมถามรายละเอียดหลายๆอย่างกับหมอไปด้วย
อยากรบกวนถามเพื่อนสมาชิคครับว่า
- กรณีที่ลดยาไปแล้วนอนไม่หลับ ตอนทนไปเรื่อยจนครบ2สัปดาห์เลยหรือเปล่าครับ
- ระหว่างลดยาสามารถใช้ยาแก้แพ้เพื่อช่วยให้หลับร่วมด้วยได้ไหม
- อาการกระตุกตอนจะกำลังเคลิ้มหลับนี่เกิดจากอะไร ท่านอื่นเป็นกันไหมครับ
ปล.เมื่อคืนตัดสินใจทานแค่0.25mgเหมือนเดิม(เสียดายเวลาก่อนหน้าที่ลดมา) ก่อนเข้านอนก็มีสัปหงกบ้าง แต่พอลงนอนพอจะเคลิ้มร่างกายก็เหมือนกระตุกจนหายง่วงไป เป็นหลายทีจนนอนไม่ได้ก็คิดในใจคิดว่าไม่หลับก็ได้ว่ะ แต่ก็นอนต่อไปแต่เปลี่ยนที่ไปบ้างทำสมาธิไปบ้างแล้วก็ไม่เครียดเหมือนวันก่อนๆด้วย ก็นอนไม่หลับจริงๆจนประมาณตี5รู้สึกว่าพอหลับได้บ้างนี่หว่า แต่เป็นแบบหลับๆตื่นๆ ก็นอนต่อแบบหลับๆตื่นๆไปถึง7โมงเช้า
วันนี้ก็ตั้งใจว่าจะทาน0.25mgต่อ แต่ก็หวั่นๆอยู่เหมือนกันว่าจะไปรอดไหม