ทุกวันจันทร์-วันศุกร์ เราจะต้องขึ้นบันไดไปเรียนชั้น 7 เฉลี่ยวัน ละ 2-3 ครั้ง เพราะบางวิชาต้องลงไปเรียนชั้น 1 ซึ่งกว่าเราจะขึ้นได้แต่ละครั้ง แทบจะคลานขึ้น มันเหนื่อยมากอ่ะ แล้วคือได้ยินมาว่า การขึ้นบันไดเยอะๆ จะทำให้ขาใหญ่ แต่ไม่ขึ้นก็คงไม่ได้ ต้องขึ้นไปเรียน  

   เลยอยากทราบว่า การขึ้นบันไดมากๆเนี่ย มีประโยชน์หรือมีผลเสียอะไรต่อร่างกายไหมคะ