หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Namie amuro เคยออกมาบอก หรือสัมภาษณ์ไหมคะ ว่าดูแลหุ่น กับรูปร่างยังไง บอกตรงๆamazing กว่าพวกนางแบบvictoria secret อีก
กระทู้สนทนา
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
Weight Training
J-POP
นักร้องนักดนตรีญี่ปุ่น
ถ้าเทียบกับ4สาว max ชีดูแลตัวเองได้เป๊ะกว่าเยอะ
คือหุ่นเหมือนเดิมทุกอย่าง
ปกติถ้ารักษารูปร่างจะเปลี่ยนไปแนวเล่นกล้าม มีกล้ามเนื้อชัดๆ
แต่ชีดูแค่กระชับเพรียวๆ เหมือนเดิม
คลิปช่วงล่าสุด จะยกแขน ก็ไม่มีห้อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากหุ่นเหมือนนางแบบ Victoria secret ต้องเริ่มยังไงค่ะ
อยากหุ่นเหมือนนางแบบ Victoria secret ต้องเริ่มยังไงค่ะ คือตอนนี้เราสูง 172 น้ำหนัก 56 อยากมีหุ่นดีๆมีกล้ามเนื้อเหมือนนางแบบ ต้องลดน้ำหนักก่อนแล้วค่อยเวท หรือทำยังไงอ่ะคะ แนะนำหน่อย ขอบคุณทุกคนที
สมาชิกหมายเลข 1481438
เม็ดสงสัยว่าทำไมหุ้นใหญ่โอ้กะจู๋ พี่อู๋พี่โจ้ถึงมีหุ่นที่อวบอ้วนหากล้ามเนื้อแทบไม่มี ทั้งที่ขายอาหารเพื่อสุขภาพ ครับ
ลองไป search รูปภาพดูกันเองได้ครับ พี่อู่กับพี่โจ้หุ้นส่วนใหญ่ผู้ก่อตั้งโอ้กระจู๋ OKJ. ที่กำลังจะเข้าเทรดในตลาดหุ้นวันแรกวันที่ 4 ตุลาคมนี้ ipo ให้จองก็หมดเกลี้ยงรายย่อยได้กันแค่บางคน&nbs
สมาชิกหมายเลข 7181225
พวกฝรั่งยุโรป เช่น ฝรั่งเศส อิตาลี เขามีวิธีดูแลหุ่นตัวเองยังไง ถึงไม่อ้วนใหญ่แบบพวกฝรั่งอเมริกัน?
อย่างเวลาไปอเมริกา หรือ เจอคนอเมริกัน ส่วนใหญ่จะรูปร่างใหญ่ๆอ้วนๆ ในขณะที่เจอคนฝรั่งเศส กับ คนอิตาลี ส่วนใหญ่คนจากประเทศพวกนี้พวกนี้จะรูปร่างต่างจากฝรั่งอเมริกัน สิ้นเชิง ส่วนใหญ่ออกผอมๆเพรียวๆ คล้ายค
สมาชิกหมายเลข 3935036
ออกกำลังกาย แล้วมีกล้ามแบบหุ่นเพรียว ยังดีกว่า ออกแล้วมีกล้าวเหมือนก้ามปู ทำพวกเล่นฟิตเนส ไม่ชอบแบบหุ่นเพรียว
ผมดูในรายการ สมาคมเมียจ๋า แล้วทึ่งกับการออกกำลังกายแบบนี้ ยกของหนักเหมือนกัน แต่กล้ามดันเพรียวกระชับ ไม่ดูบึกบึน เหมือนพวกเล่นเวท จนกล้าวบึก เป็นพวกบอดี้การ์ดของฝั่ง ตัวใหญ่ๆกล้ามเหมือนปู ผมว่าออกกำ
สมาชิกหมายเลข 1762286
ไอดอลคนไหน เหมาะกับสายเดินแบบ
รูปร่าง สัดส่วนของไอดอลดีเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ถ้าพลิกสายงานมาด้านเดินแบบ ถ่ายแบบ คิดว่าใครเหมาะและทำได้ดีบ้าง จขกท.ชอบ นานะ after school หุ่นนางเป็ะมาก ถ้าฝึกเดินแบบฝึกโพสต์ นางจะไปได้ไกลมาก ถ่ายแบ
อากูมอน
ลดความอ้วน cardio bodyweight ทำไงดี...สับสน?? (มีรูปค่ะ)
สวัสดีค่ะ ชาวพันทิป ....เราเป็นมือใหม่นะคะ ผิดพลาดอย่างไร ขออภัยด้วย ^^ ปัจจุบันเราสูง 165 cm หนัก 57 kg มีความใฝ่ฝันอยากได้จะได้ นน. 47 kg (แต่ก็ไม่ฟิคมาก ขอแค่หุ่นเซ็กซี่ก็พอ) ลดน้ำหนักมาได้ พักนึ
indyindyindy
อะไรที่ทำให้ผู้ชายที่กล้ามโตบางคนมั่นใจว่าตัวเองเหนือกว่าคนอื่นคะ
เห็นคนกล้ามโตคนนึงเค้าโพสต์ว่าที่คนด่ากลุ่มที่เสพยาในข่าวเพราะอิจฉาว่ากลุ่มพวกเค้าที่หุ่นดีค่ะ เราสงสัยขึ้นมาค่ะว่าเพราะอะไรพวกเค้าถึงได้มีความมั่นใจผิดแบบนั้น เราว่าที่สังคมด่าคือเรื่องเสพมากกว่าจะอิ
สมาชิกหมายเลข 7211367
แนวการแต่งตัวของผู้หญิงอ้วน ( บทความ )
1. เลือกความยาวและรูปทรงของเสื้อผ้าคนอ้วนให้เหมาะสม เลือกเสื้อผ้าคนอ้วนให้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีหุ่นแบบลูกแพร์ และรูปร่างแบบแอ๊ปเปิ้ล ผู้หญิงหุ่นทรงลูกแพร์ ขอสั่งห้ามการสวมเสื้อตัวสั้นโดยเด็ดขาด และ
สมาชิกหมายเลข 972728
สงสัยว่าผู้หญิงบางคนทำไมถึงกลัวผู้ชายกล้าม?
หลังจากดูรายการตีสิบวันที่ 26 ส.ค. 57 แล้ว (เมื่อวาน) ช่วงแขกรับเชิญที่ "โค๊ชบรุ๊ค" ไปออกรายการ ที่แฟนเค้าให้สัมภาษณ์ว่า ส่วนใหญ่ผู้หญิงคนอี่นเห็นแล้วจะกลัว (ขนาดแค่แบบหุ่นนักกีฬา กล้ามไม่ให
สมาชิกหมายเลข 1593255
สาวรูปร่างใหญ่ หุ่นไม่ผอมเพรียว แต่ผมชอบนะ!?
ผมว่าผู้ชายส่วนใหญ่จะชอบผู้หญิงที่หุ่นดี ผอมเพรียวกันใช่ไหมครับ แต่ว่าผมกลับชอบผู้หญิงที่รูปร่างใหญ่ ประมาณแบบว่า เป็นสาวไซส์ใหญ่อ่ะครับ หุ่นอวบๆ ไม่ใช่ว่าอ้วนนะ (แต่ผมก็ไม่ได้เป็นคนตัวใหญ่หรอกนะครั
GanzKuhls
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
Weight Training
J-POP
นักร้องนักดนตรีญี่ปุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Namie amuro เคยออกมาบอก หรือสัมภาษณ์ไหมคะ ว่าดูแลหุ่น กับรูปร่างยังไง บอกตรงๆamazing กว่าพวกนางแบบvictoria secret อีก
คือหุ่นเหมือนเดิมทุกอย่าง
ปกติถ้ารักษารูปร่างจะเปลี่ยนไปแนวเล่นกล้าม มีกล้ามเนื้อชัดๆ
แต่ชีดูแค่กระชับเพรียวๆ เหมือนเดิม
คลิปช่วงล่าสุด จะยกแขน ก็ไม่มีห้อยนะคะ