หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนทำงานร่างกายแข็งแรงแต่กรดยูริคสูง ต้องออกกำลังกายอะไรกับทานอาหารอย่างไรดีครับ ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ตรวจสุขภาพประจำปีกรดยูริคสุง 9 กว่าจากที่ขั้นต่ำกำหนดแค่ 7.5 ครับ ตอนนี้ที่บ้านกังวลเรื่องสุขภาพว่าจะเป็นเก๊าท์แน่ๆครับ คนร่างกายแข็งแรงแต่กรดยูริคสูง ต้องออกกำลังกายอะไรกับทานอาหารอย่างไรดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารเช้า ลูกชาย กับ แฟนผม ครับ เช้านี้
เช้าตรู่ผมไปวิ่ง แล้วแวะซื้อฝรั่งกิมจู โลละ 50 แฟนนำไปปอกให้ลูก กินกับไข่ต้ม ดีใจครับ ที่ซื้อมา นอกจากนั้นผมยังซื้อ ยูสุอเมริกาโน่ กับขนมเทียน 3 ลูก 20 บาท มาให้แฟน ทาน เพราะเค้าจ
HMC
ผมเป็นอะไรครับขอผู้รู้ช่วยแนะนำครับท้อแท้มาก
ช่วงแรกคือผมรู้สึกเหมือนมีอาการแน่นคอเหมือนมีอะไรในคอ ประมาณ1-2สัปดาห์แล้วผมก็ไปหาหมอหมอให้ยาแก้กรดไหลย้อนมากินไปตรวจไทรอยด์ก็ปกติดี แน่นคอแบบเป็นๆหายๆตอนหลับรู้สึกว่าหายพอตื่นมากลืนน้ำลายก็เป็นอีก เว
สมาชิกหมายเลข 8558113
ประสบการณ์เฉียดตายเพราะเชื่ออินเตอร์เน็ต อาการเหมือนกรดไหลย้อน แต่สุดท้ายเป็นโรคหัวใจ!
วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์เกือบตายเพราะความเชื่อผิดๆของลุงเราเอง จริงๆ ลุงเราอยากเขียนเล่าลงในพันทิปเองมากๆ แต่แกพิมไม่เก่งงานนี้เราเลยขออาสามาเขียนเล่าเอง เพราะเชื่อว่าเรื่องนี้เราว
สมาชิกหมายเลข 8227988
กรดยูริค 14 +ไตเริ่มเสื่อมระยะ 2 อายุ29 ปี ทำยังไงให้ไตดีขึ้นครับ
เมื่อ 3เดือนก่อน กรดยูริค 8กว่าๆเลยยังไม่ได้ใช้ยา งดอาหารพิวรีนสูง งดสัตว์ปีก งดไก่มา3เดือนเต็ม แต่กินหมูเป็นหลัก แต่ปรากฎมาตรวจเมื่อสัปดาร์ก่แต่ยูริคขึ้นไปถึง 14 ml ซึ่งหมอบอกว่าสูงมากๆ แถมความ
สมาชิกหมายเลข 5830581
เพิ่งไปตรวจสุขภาพประจำปีมา พบว่ากรดยูริคสูง เพื่อนๆที่เป็นเหมือนกันมีวิธีดูแลสุขภาพตัวเองอย่างไรบ้างครับ
เพิ่งไปตรวจสุขภาพประจำปีมา พบว่ากรดยูริคสูง ไปถึง 8.7 เพื่อนๆที่เป็นเหมือนกันมีวิธีดูแลสุขภาพตัวเองอย่างไรบ้างครับ รับประทานอาหารชนิดไหนบ้าง หมอก็บอกมาเหมือนกันว่าเสี่ยงจะเป็นเก๊าท์ ถ้ามีอาการปว
ยอดคณิตคิดเพลิน
อาการหลังจากเป็น ฮิคิโคโมริ ควรไปหาหมอแล้วบอกว่ายังไงคะ?
คือเราเป็นฮิคิโคโมริมา5ปีแต่ดีขึ้นคือช่วง2ปีหลังจนถึงตอนนี้ที่สามรถออกไปไหนมาไหนเองได้โดยไม่กังวลอะไรแล้วเรารักษามันด้วยตัวเองมาโดยตลอด จนตอนนี้เหลือแค่ปัญหาเดียวก็คือปัญหาสุขภาพตลอด 5 ปีที่ผ่านมาเราม
สมาชิกหมายเลข 6416928
วิทย์กีฬา มศว หรือ โลจิสติก มฟล ดีคะ😭😭
เป็นdek67ค่ะ ยื่นรอบ1ไป 3ที่ค่ะ ติด2ที่ คือ 1.คณะพลศึกษา สาขาวิทยศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย มศว 2.คณะบริหาร สาขาการจัดการโลจิสติกและโซ่อุปทาน มฟล ค่ะ เรื่องที่เป็นกังวลก็คือ วิทย์กีฬามศวกำหน
สมาชิกหมายเลข 7956470
ทำ Intermittent Fasting 18/6 มีผลทำให้กรดยูริคสูงหรือเปล่าครับ
ทำ IF18/6 ออกกำลังกายบ้าง ตรวจสุขภาพประจำปี กรดยูริคเกินตลอดทุกครั้ง ไม่ทราบเกี่ยวกับการทำ IF หรือเปล่าครับ
สมาชิกหมายเลข 1693625
กระทู้ป้ายยา ... อะไรจะเกิดขึ้ันถ้าคุณวิ่งออกกำลังกายครบ 1 ปี 360 วัน
กระทู้นี้แปลมาจากเพจ Health Knowledge ครับ "อะไรจะเกิดขึ้นถ้าคุณออกวิ่งอย่างสม่ำเสมอครบ 1 ปี" วิดีโอนี้จะสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้ (ต้นฉบับเป็นวิดีโอ ตามไปชมกันได้ครับในเพจฯ) วันแรกที่คุณอ
norapob
เกาท์ (Gout) | สรุปสาระสำคัญสั้นๆ สำหรับคนเป็นโรคนี้ครับ
เกาท์คือโรคที่เกิดจากกรดยูริคที่มากเกินไป ไปสะสมตามจุดต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณข้อ เส้นเอ็น กระดูก ทำให้เกิดการอักเสบและปวดเรื้อรัง เกิดความทุกข์ทรมานกับเราอย่างมาก และที่สำคัญคือหากปล่อยไว้นานไ
Qinic
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนทำงานร่างกายแข็งแรงแต่กรดยูริคสูง ต้องออกกำลังกายอะไรกับทานอาหารอย่างไรดีครับ ?