หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เลิกกินน้ำตาล 4 เดือนผลจะเป็นยังไงคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
โรคเบาหวาน
เคยได้ยินว่าจะทำให้หน้าเด็ก ริ้วรอบลดลง แต่ก็ทำให้ผมขาว จริงเหรอคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์ วิธี และประสบการณ์เลิกติดน้ำตาลภายใน 14 วัน
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นขอแนะนำตัวก่อนนะคะ :) เมย์เป้นคนขี้สงสัย ชอบศึกษาและทดลองกับตัวเอง ด้วยการที่ตอนนี้เมย์ทำเพจ MSHAPPYDIET มา 5 ปี เลยมีเพื่อนๆหลายคนมาปรึกษา โชคดีได้เจอคนหลายแบบเลยเหมือนได้เรียนรู้
สมาชิกหมายเลข 2778557
ถามถึงคนที่งดพวกขนม เบเกอรี่ เค้ก ไปนานๆได้แล้วเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงยังไงกันบ้างคะ
อายุ20ปีจะ21แล้ว รู้สึกเริ่มรักสุขภาพตัวเองและอยากดูแลตัวเองขึ้นมาแล้วค่ะ เพราะช่วงนี้สิวเห่อขึ้น โดยเฉพาะสิวอุดตัน ทั้งๆที่เราก็ไม่ได้แพ้ครีมอะไรเลย และคสอ.ก็ไม่ได้หนา ล้างหน้าก็สะอาดด้วยซ้ำ เลยเริ
ดาวในขวดโหล
ไม่กินน้ำตาล แล้วจะรักษาหุ่นได้ยังงี้จริงดิ???
แครอลีน ฮาร์ตซ์ คุณยายวัย 70 แต่ยังสวยปังฟิตเปรี๊ยะอย่างกับสาว ๆ แครอลีน ฮาร์ตซ์ (Carolyn Hartz) ที่ดูจากหน้าตาและรูปร่างภายนอกแล้ว แทบไม่อยากจะเชื่อเลยว่าเธอมีอายุ 70 ปีแล้ว แต่เธอยังคงรักษารูปร่า
มีใครจะพูดอะไรอีกไหม
ถ้าไม่กินน้ำตาลเลย จะเป็นอะไรมั้ยคะ จะมีผลกับร่างกายยังไงบ้าง
คือหลักๆเราอยากผิวดีขึ้น เพราะเราเป็นคนสิวอักเสบขึ้นง่ายมาก โดยเฉพาะเวลากินอะไรหวานๆ ชนิดที่ว่ากินวันนี้ พรุ่งนี้สิวขึ้นทันที คือเราสังเกตุมานานเเล้ว มันเป็นเเบบนี้ทุกครั้งเลย 😭 เลยอยากลองตัดน้ำตาลดู
สมาชิกหมายเลข 4826687
จิงหรือป่าวถ้างดการบริโภคแป้งกับน้ำตาลจะ...?
ถ้างดการบริโภคแป้งกับน้ำตาล หันมาทานโปรตีนแทนจะทำให้เราไม่ค่อยหิวเหมือนแต่ก่อน และร่างกายจะนำไขมันสะสมในร่างกายมาใช้ การลดน้ำหนักควรเริ่มจากการงดแป้งและน้ำตาลให้ได้มากที่สุด จริงหรือป่าวคะ
bunbunkuma
ถ้าไม่กินน้ำตาล ก้อไม่เป็นเบาหวานจริงไหมครับ
ถ้าไม่กินน้ำตาล ก้อไม่เป็นเบาหวานจริงไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6789905
ถ้าเรากินน้ำตาลเกินกำหนด การออกกำลังกายช่วยได้ไหม
ไม่รู้ว่าวันนึงไม่ควรกินน้ำตาลเท่าไหร่ สมมติว่า ไม่เกิน 6 ช้อนชา ถ้าเรากินมากเกินไปโดยไม่ได้คำนวณ การออกกำลังกาย ช่วยได้ไหม
pomdoi
กินชาเย็น3เเก้ว ติดต่อกันสัปดาห์นึง จะมีโอกาสเป็นเบาหวานไหมครับ
ปกติผมจะตรวจสุขภาพประจำปีครับ เนื่องจากผมไปตรวจสัปดาห์ที่เเล้ว ค่าน้ำตาลสะสม ออกมาได้5.5ครับ หลังจากนั้นผมเลยกินชาเย็นทุกวันเลยครับ ติดต่อกัน7วัน เเล้วหยุดไปเพราะรู้สึกว่ามากเกินไป การที่กินเยอะ
สมาชิกหมายเลข 6913095
กินน้ำตาลเยอะเกิน40กรัมต่อวันแต่เป็นนักกีฬา
สวัสดีครับ คือตามหัวข้อผมกินน้ำตาลเยอะมากแต่ละวันคือเกิน40กรัมแต่ผมเล่นซ้อมกีฬาฟุตวอลตอนเย็นตลอดแบบนี้เป็นไรมั้ยครับ คือตอนว้อามคือกินประมาณไม่เกิน25กรัมเพราะผมกินพวกเครื่องดื่มให้พลังงานแบบไม่มีน้ำตา
สมาชิกหมายเลข 7998953
อาการง่วงมากๆหลังกินอาหารที่มีน้ำตาลสูง เป็นอาการของโรคอะไรไหมคะ
มักจะเป็นตอนกินอะไรที่รสหวานและย่อยเร็ว เช่น น้ำปั่น บิงซู ช็อคโกแลต อาการคือง่วงแบบทำยังไงก็ฝืนไม่ได้ ลุกเดิน อาบน้ำ เล่นเกม ยังไงก็จะง่วง ฝืนจริงๆได้ไม่เกิน 10 นาที ถ้าไม่ฝืนเลยคือหลับได้นาทีเดียวเล
ณ ช่วงเวลาหนึ่ง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
โรคเบาหวาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เลิกกินน้ำตาล 4 เดือนผลจะเป็นยังไงคะ