ขอให้ปฏิบัติในสิ่งที่เรายังไม่เคยปฏิบัติได้จริง นั่นคือการวางอุเบกขา ซึ่งจะเป็นการหยุดอวิชชา,หยุดสังขารอันเป็นทิฏฐิตัวตนใดๆ  แล้วจะช่วยหยุดอาการทางจิตใดๆที่ตามมาได้ทั้งนั้น เช่น สามารถหยุดความรู้สึกในใจเดิมๆ หยุดตัณหาอุปาทานในใจเดิมๆ หยุดภาวะทางจิตใดๆเดิมๆ หยุดพฤติกรรมเบื้องปลายตามสัญชาตญาณที่ควบคุมตัวเองได้ยาก ฯลฯ

แต่ปัญหาที่ทำให้คนเราไม่อาจวางอุเบกขาหรือแก้อาการทางจิตใจใดๆได้ นั้นสาเหตุเพราะยังหลงทิฏฐิตัวตนเดิมๆทั้งสิ้น  นอกจากนี้ก็อาจมีปัจจัยภายนอกต่างๆที่รุมเร้าหรือเอื้ออำนวยให้เกิดอาการทางจิตใดๆขึ้นมาใหม่ได้ด้วยเช่นกัน ปัจจัยภายนอกต่างๆเช่น สิ่งแวดล้อมที่ประสบ พฤติกรรมผู้อื่น สภาวะทางสมองร่างกายของตน การได้รับความรู้สึกสุขหรือทุกข์ทางร่างกาย ฯลฯ   อย่างไรก็ตามทุกคนที่ไม่เยาว์วัยหรือพิการทางปัญญาจนเกินไปนั้น ก็เป็นสภาพที่เอื้ออำนวยให้ยึดถือปฏิบัติอุเบกขาหรือหยุดอาการทางจิตใดๆได้ด้วยเช่นกัน


(และฝากเพิ่มเติมข้อเท็จจริงต่างๆที่ควรพิจารณา)

-  บางคนนั้นมีทิฏฐิเกิดทุกข์ในใจได้ง่าย ซึ่งถือเป็นสภาพป่วยทางจิตใจที่น่าสงสารเห็นใจและเป็นสภาพรับผลบาปผลกรรมเก่าแต่ปางใด  การแก้ไขอาการทางจิตดังกล่าวล้วนต้องแก้ที่เหตุจิตใจของเขา โดยการเปลี่ยนทิฏฐิตัวตนเป็นคนใหม่ที่อุเบกขาผ่องใสไร้ทุกข์ในใจ (และอาจแก้ที่ปัจจัยภายนอกต่างๆเพิ่มเติมเพื่อประคับประคองปัญหา เช่น การย้ายที่อยู่หรือพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ การเข้าหาบุคคลหรือกิจกรรมต่างๆที่ช่วยบำบัดทุกข์ทางจิตใจ การทานยาระงับประสาท การรักษสุขภาพกายให้สดชื่นแข็งแรง การทำสิ่งที่รักที่ชอบเพื่อเปลี่ยนความทุกข์ชั่วคราว ฯลฯ   แต่อย่าไปหมกมุ่นหรือคร่ำเคร่งกับสิ่งใดๆจนเกินไป เพราะจะเกิดภาวะทางจิตที่ลุ่มหลงเชื่อมั่นหรือมัวเมาขาดสติตามมาได้)

-  บางคนนั้นมีทิฏฐิเกิดกิเลสสมุทัยในใจได้ง่าย ซึ่งถือเป็นสภาพป่วยทางจิตใจที่น่าตำหนิเพื่อให้ได้สติ และกรณีนี้ยังเป็นเหตุสู่การก่อบาปกรรมใหม่ที่ไม่ควรประมาทอย่างยิ่ง  การแก้ไขอาการทางจิตดังกล่าวก็ต้องแก้ที่เหตุจิตใจของเขาที่เปลี่ยนจากมิจฉาทิฏฐิเดิมๆมาเป็นคนใหม่ที่มีสัมมาทิฏฐิ (และอาจแก้ที่ปัจจัยภายนอกต่างๆเพิ่มเติมเพื่อประคับประคองสถานการณ์ เช่น การแยกบุคคลดังกล่าวออกจากสังคม การมีหลักธรรมาภิบาลที่ดี การช่วยให้ธรรมทานแบบอย่างหรือคำโพสต์คำพูดที่ดีเพื่อส่งเสริมให้เขาพ้นกิเลสสมุทัยเท่าที่ช่วยได้ ฯลฯ)

-  บางคนก็มีทิฏฐิเกิดทั้งทุกข์และกิเลสสมุทัยในใจได้ง่าย ซึ่งเป็นสภาพที่ทั้งน่าสงสารเห็นใจและน่าตำหนิติเตียน  หากตั้งใจเปลี่ยนแปลงทิฏฐิเป็นคนใหม่โดยถูกต้องก็สามารถแก้ไขปัญหาสภาพจิตใจและพฤติกรรมเดิมๆได้ทั้งนั้น