-เราเป็นคนที่แคร์สิ่งรอบข้างตลอดเวลาค่ะ เช่น เวลาเพื่อนโกรธแบบไม่มีสาเหตุเราจะเครียดมากๆ เก็บมันมาคิดซํ้าไปซํ้ามา จนทำให้ตัวเราไม่มีความสุข
-เป็นคนที่ไม่ค่อยยอมรับการเปลี่ยนแปลงและการสูญเสีย เวลาทำในสิ่งที่ผิดพลาดไปแล้วจะไม่ยอมให้อภัยตัวเอง และ ปล่อยวางไม่ได้ซะที
-ไม่พร้อมที่จะเผชิญหน้ากับความกลัว เช่น สมมุติเคยสนิทกับเพื่อนคนนึงแล้วมีปัญหากัน ไม่พูดกันแล้วแต่ยังต้องอยู่ร่วมกัน เราจะหลบ หนีและไม่สู้หน้าค่ะ(ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรเหมือนกัน)
เราเติบโตในครอบครัวที่ทะเลาะกันตลอดเวลา จนทำให้เรารู้สึกเสียสุขภาพจิต เลยเหมือนยึดเพื่อนเป็นที่พึ่ง แต่พอมีปัญหากับเพื่อน เลยทำให้เรารู้สึกตัวคนเดียว เหมือนไม่มีใคร อยากจะมีความสุขได้ด้วยตัวของเราเอง พยายามศึกษาธรรมะ แต่ก็ไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นเลย ปัจจุบันเวลานอน หลับๆตื่นๆตลอดเวลา เครียด คิดวกวนและอยู่กับอดีตและอนาคตเป็นส่วนใหญ่ ภายนอกเราเป็นคนร่าเริง เป็นคนตลกๆ และให้คำปรึกษากับคนรอบข้างได้เสมอ  ตอนนี้อยากไปพบจิตแพทย์ แต่ก็ไม่กล้าไป
อยากทราบว่าจะทำอย่างไรให้หลุดพ้นจากความทุกข์แบบนี้ซะทีคะ