ถ้าผมกำลังจะสติแตก ผมควรทำอย่างไรดี

ผมอกหักมาซัก2อาทิตย์ได้แล้ว แต่ยังต้องอยู่บ้านเดียวกันกับอีกฝ่าย ผมสัญญากับเค้าว่าจะไม่มีปัญหา
แต่ผมทำไม่ได้ ผมร้องไห้ทุกวัน เวลาเค้าออกไปกับแฟนเค้า ผมก็กระวนกระวาย ถ้าเค้าไม่กลับบ้านผมก็นอนไม่หลับ
ตื่นขึ้นมาก็ร้องไห้ ไม่มีใจจะทำอะไรเลย มันวุ่นวายไปหมด ผมรู้อยู่แล้วว่าไม่มีหวัง แต่ผมทำไม่ได้จริง
เช้ายันเย็นผมคิดอยู่แต่เรื่องเดียว เวลาไม่ได้ช่วยอะไรเท่าไหร่เลย จนผมคิดว่าผมกำลังจะสติแตกอยู่แล้ว
ผมไม่สามารถที่จะร่าเริงได้เลย ขอคำแนะนำหน่อยครับ ผมอยากหลุดพ้นจากจุดนี้ไปให้ได้ ขอบคุณมากจริงๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่