ต้องบอกก่อนว่าส่วนตัวเป็นคนที่คิดมาก คิดเยอะครับ และเป็นคนที่เครียดง่าย นี่เป็นตัวตนของผมจริงๆ ซึ่งเป็นมาตั้งแต่มัธยมครับ แต่พอเริ่มโตขึ้นผมเริ่มปรับตัวขึ้นมาได้ แต่นิสัยเดิมๆ ก็ยังคงมีอยู่บ้าง เวลาเจอปัญหาต่างๆนาๆ ผมมักจะเครียดก่อน พอเครียดแล้วก็จะรน พอรนก็จะทำอะไรไม่เป็นเลยครับ แก้อะไรไม่ได้เลยซักอย่าง ซึ่งก็มีคนรอบตัวผม ก็บอกว่า ให้ผมนับ 1,2,3 ตั้งสติอยู่กับตัวเองซักพักแล้วค่อยหาวิธีแก้ไขมัน ซึ่งผมก็ลองเอามาปรับใช้เพื่อแก้ไขพฤติกรรมตัวเอง มันก็แก้ได้นะครับ แต่นิสัยนี้ก็ยังไม่หายซักที  นี่คือนิสัยที่แท้จริงของผมเลยครับ

เข้าเรื่องเลยครับ เมื่อ 2-3 อาทิตย์ที่ผ่านมา ผมรู้สึกว่าตัวเองมีอาการแปลกๆ เช่น สิ่งที่ชอบมากๆ และผมทำอยู่เป็นประจำ อยู่ดีๆก็หมดความสนใจไปเฉยๆบางทีก็มีอาการเหม่อลอย  ปกติงานผมจะทำในคอมครับ พอเปิดคอมมา มันมีความรู้สึกอยู่อย่างคือมันไม่ได้อยากทำเลยแม้แต่นิด มันเบื่อมาก เบื่อไปหมด จนงานไม่เดินเลยครับ  แล้วบางทีก็อยู่ดีๆก็คิดถึงเหตุการณ์ในอนาคตที่ยังไม่มาถึง และก็กังวล , เครียดไปเอง และก็เหม่อลอย เครียดจนไม่อยากคุยกับใครเลย ปิดมือถือ ปิดการสื่อสารทุกช่องทาง แอบมีเปิดบ้างแต่พอแชทเด้ง ผมก็ปิดไม่ดู เหมือนผมกลัวอะไรซักอย่าง ขนาดโทรศัพท์ดัง ยังสะดุ้งเลยครับ ผมรู้สึกกลัวเมื่อได้ยินเสียง อารมณ์เหมือนว่า งานเข้าแล้ววววgu อาการนี้มีผลทำให้ผมกลายเป็นคนกลัวสังคมไปเลยครับ กลัวว่าคนอื่นจะพูดอะไรถึงเรามั้ย กลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเรารึเปล่า  ประมาณนี้ครับ        

หรือผมกังวล+เครียดมากไปรึเปล่าครับ ควรแก้ปัญหายังไงดี
คิดอยู่นานมากว่าจะมาตั้งกระทู้ปรึกษาทุกคนดีมั้ย สุดท้ายก็ได้ตั้งจนได้