กล้ามเนื้อเราอักเสบบริเวรต้นขาสองข้าง แต่ตอนนี้ข้างซ้ายหายแล้ว แต่ข้างขวายังเจ็บอยู่ เพราะเราใช้สตาทรถทุกวัน วันละหลายๆรอบเพราะต้องคอยขับรถส่งของให้ลูกค้า ได้พักบ้าง ครึ่งชั่วโมงบ้าง หนึ่งชั่วโมงบ้าง แล้วแต่วัน ถ้าลูกค้าเยอะก็ต้องไปส่งบ่อยๆ บวกกับเดิาไปเดินมา ซื้อของมำงานบ้าน แต่หนักสุดก็ตรงสตาทนถ ขาข้างขวาเลยไม่หายสักที อยากถามเพื่อนๆว่ามีวิธีไหนที่พอจะบรรเทาอาการเจ็บได้บ้างค่ะ หรือวิธีที่ทำให้หายไปเลยก็ได้ค่ะ ขอบคุณสำหรับคำตอบไว้ล่วงหน้านะคะ
กล้ามเนื้ออักเสบกี่ใช้เวลากี่ัวันถึงหายคะ