เคยขาพลิก เอ็นข้อเท้าเจ็บแปลบทุกครั้งที่เดิน จนเป็นส่วนนึงของชีวิต กว่าจะหาย ใช้เวลา2ปี ก้ไม่ท้อใจที่จะออกกำลังกาย

เคยบาดเจ็บมาหลายครั้งค่ะ กล้ามเนื้อหลังอักเสบจากการเล่นโยคะ ก้ไม่ท้อ จนมันหาย ก้ยืดๆเหยียดๆกันใหม่

พอไปวิ่ง เจ็บเอ็นด้านบนเท้าอีก เจ็บข้อนิ้วโป้งด้วย ก้ไม่ท้อ ทนวิ่งต่อไป

แต่พอมาวันนี้ แค่เล่นเวทหนักไป push upsหนักไป ถึงขั้นเกิดการกดทับเส้นประสาท จนนิ้วและฝ่ามือชาตลอดเวลา ยังไม่หายเลย รู้สึกหมดกำลังใจจัง

อาการชา ทำให้เรารู้สึกท้อถอยมากกว่าความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอีกค่ะ

ที่สำคัญ เรากลัวว่าจะกลับมาเล่นเวทไม่ได้เหมือนเดิม เรายังอยากเล่น อยากมีความสุขกับมันต่อ

มีใครที่บาดเจ็บจากการออกกำลังกายบ้างคะ เล่าสู่กันฟัง ท้อถอยมั้ยคะ หายกันรึยัง ยังออกกำลังกายอย่างที่ชอบได้อยู่มั้ย