วิตามินซีแบบไหนครับ
ถ้าแบบเม็ด
กินนมแล้ว รอสักครึ่งชั่วโมง ค่อยตามด้วยวิตามินซี ครับ
ไม่งั้น ถ้าทานเร็วเกิน นมจะไปขัดขวางการดูดซึมวิตามิน ที่ทานเข้าไป

ซึ่ง อันที่จริง คุณพกวิตามินซี ห่อใส่กระดาษ ไปกินที่โรงเรียน ก็ได้ครับ

แต่ถ้าเป็นแบบน้ำ
ตื่นมา ก็ทานวิตามินซีก่อน แล้วค่อยทำธุระส่วนตัว
เสร็จแล้วก็ค่อยทาน  "ซีเรียลกับนม" ครับ
(วิธีนี้ ใช้กับแบบเม็ดได้ด้วย)