ผมยืดเส้น ก่อนและหลัง ตลอดนะครับ
ทุกครั้งหลังจากวิ่งในคอร์ดสนามกีฬา ที่เขาว่านุ่มๆ ผมกลับมาเจ็บตลอด แต่วิ่งบนถนนไม่เคยเจ็ยเลย งง มากครับ หรือเพราะว่าเวลามันโค้งบ่อยๆ ผมวางเท้าผิด
อันนี้การวิ่งคราวๆ ผมเพิ่งเริ่มวิ่งเลิกบุหรี่ 11 เมษายน
ผมเป็นคนชอบวิ่ง ช้าๆ pace8 ไล่มาจน 7654 แบบนี้ครับ (ชอบบ้าพลังก่อนจบ 555+)

ผมควรหยุดวิ่งใน สนามกีฬาไหมครับ ???