หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดหลัง หลังแข็งจนยืดจนก้มไม่ได้ทำไงดี 😭
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
แพทย์
คือตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ เพราะมีอาการปวดหลังแถวๆกระดูกสันหลังตั้งแต่ต้นคอลงมาถึงสะโพกแล้วเลวายืดขาือจะตึงมากปวดมากทั้งหลังขาจนถึงปลายเท้าและบางทีก็มีอาการชาด้วยค่ะเป็นแบบนี้มาจะ1ปีเเล้วค่ะ
ปล.ตอนนี้ก็อายุ17
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง
ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง พฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ทั้งการนั่ง การนอนหรือยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้อง ล้วนเป็นการทำร้ายกระดูกสันหลัง แต่ถ้ารู้จักดูแลและปฏิบ
VEJTHANI HOSPITAL
Trick save กระดูกต้นคอ ไม่ให้เสื่อมเร็ว..
กระดูกต้นคอเสื่อม เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน สาเหตุหลักมาจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ผิดท่า เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การก้มหน้าเล่นโทรศัพท์ หรือการแบกของหนักบ่อยๆ ซึ่งส่งผลให้กล้
โรงพยาบาลธนบุรี
เส้นขาตึงมาก ก้มตัวไม่ได้เลย แนะนำที่รักษาด้วยครับ
คือเส้นขาตึงเรื้อรังนามานแล้วครับ แต่ตอนนี้เป็นหนักมาก ไม่สามารถก้มตัวลงไปแตะปลายเท้าได้เลย แตะได้แค่เข่า และมีอาการปวดหลัง หลังแข็งตามมาแล้วครับ ท่านใดพอแนะนำที่รักษาไหมครับ
kimji_bkk
อายุ17ปี ปวดเอวมานานกว่า4 เดือน รักษาด้วยการฉีดยาและกายภาพบำบัดมา3สัปดาห์แล้วแต่ยังไม่หาย ควรทำยังไงต่อดีครับ ?
ผมอายุ 17 ปี น้ำหนัก62 ส่วนสูง175 ปวดเอวช่วงปลายเดือนกรกฎาคม ตอนนั้นปวดแบบเบาๆ เคลื่อนที่และเล่นกีฬาได้ปกติ หลังจากนั้นผมก็ไปหาหมอกินยา ก็รู้สึกดีขึ้นแล้ว เหมือนจะหายแล้ว แต่ช่วงปลายเดือนสิงหาคม ผมกลั
สมาชิกหมายเลข 3358000
ปวดหลัง เจ็บหลัง สะโพก ก้น ข้างๆลำตัว ปวดลงขาขวา
ปวดหลัง เคยหาหมอที่รพรัฐใกล้ๆบ้านเสียสามสิบบาท หมอบอกว่ากล้ามเนื้อทับหรือหนีบเส้นประสาทนิดนึง กินยาก็ยังไม่ดีขึ้น เลยไปหาหมอที่กรุงเทพ เป็นคลีนิคพิเศษหมอบอกแค่เส้นตึงธรรมดา ให
สมาชิกหมายเลข 5365625
อาการปวดหลังช่วงล่าง ก้มตัวยืดได้ไม่สุด ไม่เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
มีอาการปวดหลังช่วงล่างด้านขวา ช่วงเอวค่ะ ก้มตัวยืดๆแล้วไม่สามารถแตะปลายเท้าได้เลย ยืดสุดหลังออกกำลังกายไปได้ครึ่งแข้ง อาการเป็นหนักขึ้น แบบว่าตื่นนอนมาแล้วเจ็บหลังเลยค่ะ ไปพบแพทย์เอกซเรย์แล้ว ไม่เกี่ย
สมาชิกหมายเลข 4685322
ปวดหลังจนก้มไม่ได้ กระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันมากๆ
ช่วงนี้ปวดหลังส่วนล่างมากๆค่ะ เป็นแบบนี้จะ4เดือนกว่าแล้วค่ะไม่หายสักที เราก็พยายามจะยืดตัวตามyoutubeแล้วแต่ก็ไม่ดีขึ้นเลย ปวดหลังมากๆโดยเฉพาะตอนที่ก้มใส่ถุงเท้า ก้มเก็บของจากพื้น บางทีก็นั่งนานๆได้ไม่
สมาชิกหมายเลข 7306555
เคยเป็นมั้ย ? “ นั่งนานๆ อาการปวดบานปลาย ” อาการปวดหลังส่วนล่าง เนื่องจากนั่งทำงานนานๆ (The move club PT)
ต่อเนื่องจาก EP. ออฟฟิศซินโดรมเชิญทางนี้ ! ปรับโต๊ะสักหน่อย ยืดกล้ามเนื้อสักนิด ชีวิตดีแน่นอน - The Move Club PT เราได้พูดถึงกลุ่มอาการ “Upper cross syndr
TMC PT
ปัญหาอาการปวดเจ็บร้าวชาจากพังผืดรัดตึง
พังผืดคืออะไร พังผืดคือเนื้อเยื่อที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อซ่อมแซมแผลและการอักเสบของเนื้อเยื่อทั้งภายในและภายนอกร่างกาย ไม่ว่าแผลและการอักเสบจะเกิดจากการผ่าตัด อุบัติเหตุ การเคลื่อน
สมาชิกหมายเลข 7629286
ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง
ใช้ชีวิตอย่างไร…ไม่ทำร้ายกระดูกสันหลัง พฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ทั้งการนั่ง การนอนหรือยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้อง ล้วนเป็นการทำร้ายกระดูกสันหลัง แต่ถ้ารู้จักดูแลและปฏิบ
VEJTHANI HOSPITAL
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดหลัง หลังแข็งจนยืดจนก้มไม่ได้ทำไงดี 😭
ปล.ตอนนี้ก็อายุ17