หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอ How to ทำยังไงให้ไม่ง่วง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาของเราคือ เวลาเลิกเรียนเราเหนื่อยมากๆๆๆ แล้วพอเราขึ้นรถกลับบ้านเราจะหลับ แล้วพอถึงบ้านเราก็หลับไปเลย ตื่นมาอีกทีก็ตอนเช้า ทำให้เราไม่ได้ทำการบ้านส่งครู พอเราลองกลับไปบ้านอาบน้ำให้สดชื่น เราก็ยังง่วงหยู่ ควรทำยังไงดีคะ นี่หมดหนทางแล้ว😩🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
How to นอนให้หลับ
ติดปัญหานอนไม่หลับครับต้องรอให้ง่วงอย่างเดียวแล้วผมจะง่วงตอนเช้าๆ เลยตอนอดหลับ1วันเพื่อนอนในอีก1วัน
สมาชิกหมายเลข 7736368
How To ตื่นตั้งแต่ตี5เรียนถึง6เย็นโมงทำยังไงให้ไม่ง่วง
หนูต้องตื่นเช้าลุกขึ้นมาหุงข้าวทำกับข้าทำงานบ้านทุกวันคะแล้วตอน8โมงก็เรียนพอช่วงบ่ายๆนี่หนูง่วงมากเลยคะหนูควรทำไงคะปกติหนูนอนเที่ยงคืนคะ
สมาชิกหมายเลข 6555268
ขอ How to นอนยังไงไม่ให้ฝันหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คืออยากนอนหลับเหมือนชาวบ้านชาวเมืองเค้ามั่งค่ะ หลับทีไรเหนื่อยทุกที ฝันเรื่องหน้ากลัวบ้าง วิ่งบ้าง ว่ายน้ำบ้าง เหนื่อยยามตื่นก็พอตัวแล้ว พอถึงเวลาพักผ่อนก็รู้สึกเหมือนไม่ได้พักอะค่ะ ทุ
สมาชิกหมายเลข 1901483
How to หลับง่ายๆทีคะนอนหลับยากมาก
เป็นนักกีฬานะคะซ้อมกีฬาหนักมากๆๆๆ แต่เป็นคนหายเหนื่อยง่ายแล้วเป็นคนหลับยากมากๆไม่ว่าจะเหนื่อยมาแค่ไหนก็ไม่หลับ ไม่รู้จะทำยังไงดีค่ะอยากนอนมากแต่ไม่หลับให้ ใครมีวิธีข่วยได้บ้างไหมคะ หรือว่าจะมีส่วนไหมค
สมาชิกหมายเลข 4445292
อายุ40กว่า มีใครมีปัญหานอนหลับแล้วตื่นตี3-4 บ้าง
มีวิธีแก้ไขกันยังไงบ้าง นี่ก็เป็นๆหายๆ วันที่นอนตื่นตี3-4 มักนอนต่อไม่หลับ ตื่นมารู้สึกเพลีย ไม่สดชื่นเลย
ตัวอ้วน VS ตัวผอม
ตอนนี้อาเจียนหลายรอย แพนิก กรดไหลย้อน
จะมีพรุ่งนี้ได้อีกกี่วัน ร่างกายพังมาก นี่สู้มากนะ แต่เริ่มท้อแล้ว จะตื่นมาได้อีกกี่เช้า แทบจะหมดแรงหายใจอยู่แล้ว แพนิกเป็นมาแต่ประถม ซึมเศร้าตั้งแต่มัธยม&nbs
สมาชิกหมายเลข 8524485
ช่วงนี้มีใครตื่นนอนตอนเช้าด้วยความสดชื่นคึกคักทุกๆวันไหมครับ
พอดีช่วงนี้มีปัญหาชีวิตนิดหน่อย รู้สึกว่าการตื่นไปทำงานทุกๆวันเป็นเรื่องเหนื่อยมาก บางทีรู้สึกว่าไม่ตื่นมาซะจะดีกว่า คือชีวิตมีความเหนื่อยและเครียดตลอดเวลา ทั้งภาระหน้าที่ในฐานะหัวหน้าครอบครัว แม้ไม่ถ
สมาชิกหมายเลข 7321488
พยายามจะเข้าใจ
รู้สึกเหนื่อยจังเลยคะ เบื่อทุกอย่างเลย นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆมาได้2-3เดือนแล้วคะ รู้สึกอยากระบายอยากปรึกษา อยากพูดกับใครสักคน แต่ก็รู้สึกเกรงใจเขาจังเลยคะ เพราะเคยพูดแล้วเคยไม่ค่อยสนใจในสิ่งที่พูดไปเท่
สมาชิกหมายเลข 8529336
ตามหาเพลง
มันจะมีเนื้อร้อนตอนนึงมันจะร้องว่า I won'i no how ระเป็นเนื้อเพลงภาษาไทยต่อผมคาใจมาหลายวันมากๆๆๆคือเมื่อก่อนนอนวันไหนนี้เเละผมเปิดเพลงฟังระมันมาเพลงนี้ตอนผมจะหลับพอดีเลยไม่ได้ดูว่าเพลงอะไรเลยผมตื่นมาห
สมาชิกหมายเลข 7893585
ฝันแบบนี้จะมีเหตุร้ายอะไรมั้ยคะ
สวัสดีค่ะหนูอายุ13ปีวันนี้หนูจะมาเล่าความฝันของหนูที่หนูรู้สึกกลัวมากๆเลยค่ะ😭 หนูฝันว่าหนูกำลังนอนหลับอยู่จู่ๆหนูก็รู้สึกว่ามีคนมานอนบนท้องของหนูตอนแรกหนูก็กลัวไม่กล้าลืมตามองหนูก็เลยเอามือไปจับหน้าเข
สมาชิกหมายเลข 8496377
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอ How to ทำยังไงให้ไม่ง่วง