ตามหัวข้อเลยค่ะปกติทำงานเช้าๆขาดไม่ได้เลยคือกาแฟแต่ตอนนี้รู้สึกว่ามีคนเรียกพี่และผิวดูคล้ำเพราะอะไรไม่รู้แดดก็ไม่ค่อยเจอเลยอยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้นก็ต้องศึกษาก่อนว่าต้องกินยังไงให้ได้ผลดี

สวัสดีค่า ชาวห้องแป้ง จขกท. ชื่อ เอม น้า ปีนี้ก็ 20 แล้ว เรียกพี่เรียกน้องกันตามสบายค่ะ ผิดพลาดประการใด ติชมได้ตามอัธยาศัยค่ะ ผิดถูก ขาดตกบกพร่องอะไร ก็บอกกันได้น้า.... เห็นมีกระทู้เรื่องคอลลาเจนเ

คอลลาเจนผงนี่ใช้ชงกับน้ำอุณหภูมิห้อง น้ำเย็น หรือ น้ำร้อนคะ คือเห็นมันหวานดี เลยชงกับน้ำเย็น แต่มันไม่ค่อยละลายเลยอ่ะค่ะ มันเป็นก้อนๆ ถ้าชงกับน้ำร้อนให้ละลายแล้วค่อยเอาไปใส่น้ำแข็งทีหลัง ประโยชน์ขอ

เป็นคนนึงที่ชอบกินกาแฟมากๆ กินทุกวัน แล้วมีบางคนบอกว่ากินมากจะทำให้หน้าแก่ เลยอยากทราบว่ากินกาแฟทำให้แก่จริงหรอ ??

สำหรับอาหารเสริมอย่าง คอลลาเจน ควรกินเวลาไหนดีที่สุด ที่ร่างกายจะดูดซึม เอาสารอาหารเข้าไปในระบบได้ดีที่สุดครับ อยากทราบครับ ขอบคุณครับ