หวัดดีคร้าบบ สวัสดีคร้าบทุกคนวันนี้ผมมีคำถามคับ555 ผมอยากผอมคับ😱😱พอจะมีท่าวิ่งออกกำลังกายหรือวิธีอื่นๆให้มันได้ผลจริงๆแต่ไม่ต้องเห็นผลเร็วก็ได้ แต่ที่ผมอยากลดจริงๆคือ ถ้าลองคิดเป็นอ่อ สมมุติชมพู่อารยาตอนนี้เค้าหุ่นดีชะมะ แล้วถ้าลองมองกลับกัน ชมพู่อ้วนเค้าจะน่าเกลียดเลยนะ แต่ถ้าเค้าผอมหุ่นดีเฟิร์มก็มีแต่คนชอบ😻😻อยากให้เห็นรูปผมว่ามันอ้วนจริงๆ55 แต่ผมลงรูปไม่ได้555ผมเลยจะให้ลิ้งเฟสผมไปดูรูปคับ มันอ้วนจริงๆ อันนี้ไม่ได้โปรโมทตัวเองนะ555 แต่อยากผอมจริงๆ ถ้าใครมีตารางกินแบบลดน้ำหนักสำหรับเด็กก็เอามาให้ดูก้ได้นะ555 เอาแบบคาโบไฮเดตน้อย โปรตีนเยอะงี้เหมาะกับเด็กกินแล้วไม่เเคระแกรน ใครอยากช่วยก็ช่วยหน่อยนะคับ😭😭 คือที่ผมอยากลดน้ำหนักหรือความอ้วนเนี่ยคือ มันอ้วนมากๆ ผมอายุ 14 น้ำหนัก 61 ส่วนสูง 160 แต่มันอ้วนนนนน แล้วเด็กเดี๋ยวมันโตไวมันก็อยากมีผญ555 อยากหล่อแหละเอาง่ายๆ อยากหายคอดำด้วย อยากหายขาใหญ่ อยากหายพุงใหญ่ อยากหายนมใหญ่555 อยากหายเยอะมาก อยากให้หน้าเข้ารูป555 อันนี้มันเกิน555 อาเคนะคับก้อย่างที่บอก ไออ้วนต๊อตตี้555 ช่วยหน่อยนะครับ😭😭 นี่ลิ้งเฟสคับ
https://m.facebook.com/tottycrab?ref=bookmarks#!/photo.php?fbid=227392214346750&id=100012279190441&set=a.138630336556272.1073741826.100012279190441&source=11&refid=17&ref=bookmarks