ตอนนี้เราลดน้ำหนักได้น้ำหนักตามที่ต้องการแล้ว แต่รู้สึกว่าไม่เฟิร์มเลยค่ะ มีเซลลูไลท์ต้องต้นขา น่องเยอะมาก อยากออกกำลังกายที่เน้นลดขาโดยเฉพาะเลยค่ะ ส่วนอื่นเราโอเคแล้ว เราแอบสนใจมวยไทย แต่เราเป็นคนไม

ผมสูง178หนัก60 อายุ15 อยากเพิ่มไป70ครับ ต้องทำยังไง ปกติผมกินเยอะยุแล้ว เล่นกีฬาหนักด้วย ผมควรทำไงดีครับ ต้องกินยาช่วยมั้ย

สวัสดี ค่ะ พอดีเราเป็นสาวอ้วนเกือบ 100 โล เราอยากลดความอ้วน เราเลยเลือกลงกีฬามวยค่ะ(เน้นออกกำลังกายทั่วไป) เราอยากอยากสอบถามอาการ บาดเจ๊บจสกการเตะค่ะ เราเล่นได้มา 2 แล้ว แต่เรายังเจ้บข้อเท้า หลังเท้า

หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)

มีเวลา​อยู่​2เดือน​  ในการลดน้ำหนัก เลยอยากจะถามพี่ๆเพื่อนๆที่เป็นสายออกกำลังกายว่า เราจะเข้าฟิตเนส​หรือมวย​​อะไรเห็นผลเร็วกว่ากัน ​

ย้อนเวลาไปในวันที่ 23 ต.ค. 2012 สามารถกำลังพากย์มวย คำพูดของสามารถ อยู่ในวิดีโอข้างล่างนี้ นาทีที่ 12:12 ถึง 12:42 https://www.youtube.com/watch?v=Zrrhke50rio สามารถพูดว่า " อิตาลีก็มีมวยเก่งอย